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【簡易清熱法】擊退痱滋 型男中醫教你呢兩招 食雪梨都有用?

建立時間 (HKT): 0208 00:01

過年玩通宵,吃多了瓜子、油角、煎蘿蔔糕,很容易生痱滋,痛到沒有心情。註冊中醫師徐澤昌指出,中醫稱痱滋為口瘡,主要有兩種成因,第一種屬於虛症,很多時候因為經常工作至深夜、夜睡,虛火上升,或者生病時間較長,令陰分受損,身體可能會無故出現發熱,睡覺容易盜汗,口瘡容易不斷出現。

另一種成因是實火所致,平日吃過多燥熱、辛辣食物,過年時吃了煎蘿蔔糕,或是吃多了煎炸食物,導致心脾積熱情況,很多時候會同時出現口乾舌燥,或者口氣,大便比較乾硬情況。徐醫師指,不同成因引起的口瘡,有不同的食療。


馬蹄茅根湯 (虛火型口瘡)
材料
鮮馬蹄 60克
鮮茅根 50克
白砂糖 適量

做法
將馬蹄及鮮茅根洗淨,馬蹄去皮攪拌成汁,鮮茅根加水煮半小時後倒出隔渣,加入馬蹄汁及白砂糖調勻。

這個湯水有滋陰降火生津功效,對陰虛火旺型的口瘡有功效,一星期飲用1-2次至口瘡痊癒。但脾胃虛寒者、血寒者及孕婦服用前需要諮詢註冊中醫師。


淡竹葉甘草茶 (實火型口瘡)
材料
淡竹葉 6克
生甘草 5克

做法
加適量水,放入淡竹葉、生甘草,煮沸後轉細火煲20分鐘。

對心脾積熱型的口瘡有功效,飲用1-2次至口瘡痊癒後停服。體質偏寒或者脾胃比較弱不適宜飲用,孕婦服用前需要諮詢註冊中醫師。

採訪:張淑萍
攝影:梁偉德、魯雋華

更正:影片字幕有誤,正確應為「盜汗」。

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