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【豐胸湯水】常食生冷嘢易下垂無彈性 美女中醫師教煲紅蘿蔔鮮淮山蘋果美胸

建立時間 (HKT): 0811 00:00

夏天很多女士都會穿着小背心,或輕薄清涼的衫,所以很多女士都害怕乳房鬆弛下垂,令體態毫無美感。註冊中醫師梁尹倩指出,中醫認為乳房的外形,與氣血和營養吸收有直接關係。乳房屬於足陽明胃經,所以女性不宜多吃生冷食物,否則會額外加重脾胃負擔,影響食物營養的吸收。缺乏營養會令整個人的肌肉鬆弛,包括乳房的線條不美。另外生活習慣亦對乳房線條有影響,例如內衣是否過緊,或者承托力不足。

想擁有堅挺、豐滿的乳房,除了可以喝健脾益氣的紅蘿蔔鮮淮山腰果湯和人參蓮子雪耳茶之外,還可以配合體質,適量地吃補益氣血的黨參、紅棗、茨實。

紅蘿蔔美胸湯
材料:
紅蘿蔔 2根
新鮮淮山 1根
蘋果 1個
北芪 15克
黨參 15克
腰果 30克
扁豆 30克
蜜棗 2粒

做法:
鮮淮山洗淨,去皮切件。紅蘿蔔洗淨,去皮切件。全部材料放入2000毫升水,大火煲滾,轉小火煲1.5小時即可。

這個湯水有健脾益氣、提升氣血功效,可以美胸及令乳房堅挺,一星期飲用一至二次。感冒期間,或身體有偏熱症狀的人士不宜飲用。

人參美胸茶
材料:
人參 9克
雪耳 1朵
乾品蓮子 20克
冰糖 適量

做法:
雪耳泡水半天去蒂。將約800毫升水及材料放入燉盅內,燉煮2小時即成。

有滋陰益氣血、豐胸的功效,一星期飲用一至二次。體質偏熱或有濕人士,感冒期間都不宜飲用。

採訪:張淑萍
攝影:梁偉德

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