【抗暴●自衞】大學生教玩Parkour鼓勵全民變忍者 「逃走唔係龜縮,只係保護自己!」

更新時間 (HKT): 2019.11.16 06:00

「香港是最安全的城市」,不過今時今日的警暴橫行、鄉黑勾結,令這句說話已成為歷史。市民安全不再受到保障,遇到事故時只可以靠自己,恒大有學生自發拍片教Parkour,希望人人都可以有基本保護自己的能力。

受721事件啟發 自發教授Parkour

20歲的Leon和21歲的Jeffrey是香港恒生大學Parkour學會的核心成員,早前因為在學會的社交平台,拍片教Parkour而令不少人對此運動有初步了解。問到為甚麼要拍片,Leon指,面對社會暴力升溫,學會一直有拍片教人的念頭,而受到元朗721事件啟發,認為每個人都要有能力和意識去保護自己,至少要懂得逃走。有事就逃走,怕不怕被人笑龜縮?Jeffery笑指:「逃避雖可恥但有用。」Leon亦補充:「當逃跑或脫離危險的時候,直線跑只是一種純體能的考驗。Parkour是一種非格鬥的武術,亦是其中一個方法去保護自己。」簡單來說,Parkour是一種令你評估現場情況之後,比對方更快從A點走到B點的運動。跨越城市障礙物是Parkour其中的一種技巧,透過用跑、跳、爬的方法,找尋最有利的路線。「我們的動作都是動物的基本動作方式,例如猴子和貓,其實都會有跳躍的技巧。Parkour是重喚古時的人的本能,再學如何去跳如何去爬。」

Parkour在香港不算是熱門運動,普遍人會覺得Parkour是一項極限運動,在天台跳躍是「玩命」行為,Jeffery:「以前好多人都不知我們在做甚麼,甚至覺得我們是爛仔,好似街童般跳來跳去。」他同時澄清,Parkour最大的特色就是無特定的練習場地,大多人看到的天台訓練,只是其中一種,並不是全部,一個水池、一堵牆、一個欄杆,其實都可以是Parkour的練習工具。

人人齊學 男女均可

我請兩位示範Parkour的基本動作,Leon和Jeffrey猶如懂輕功般,在公園穿越。這些動作講求身體的靈活性和協調能力,初學者到底如何入手?「可以循兩個途徑去學,一是跟協會或組織去學,如果有恆常做運動的人,可以嘗試在網上自學。」Leon曾經學過體操和跆拳道,他指自己都是上網看影片學,不過強調無人從旁協助的危險性會高很多。學會有開班教授基本功,但只限校內學生參與,市民如有興趣想學,Leon建議可以先向學會查詢,再轉介給其他教練指導。

問到女生會不好輸蝕?Jeffery否認,「Parkour不一定講求超級爆炸力,當中更有好精細的技術,而女生可能處理精細的技術會更加好,所以男女玩Parkour都各有好處。」不須要特定的訓練場地,連裝備也沒有特別要求,一對舒服的跑鞋便已經可以練習Parkour。「要注意凹凸鞋底的跑鞋是絕不建議的,因為有時候跳欄杆和石級,用凹凸鞋底降落會很危險,很容易滑倒或卡住,最好選擇軟熟和平的鞋底。」面對荒謬的極權政府,但願市民學懂Parkour以後,真的仍有路可退。

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