› 選擇地區
三藩市
紐約
洛杉磯
其他美國地區
香港 台灣 北美
 
2014年02月03日

有實用的禪 - 嚴浩

很多人都喜歡禪,但到底禪是甚麼意思?這句話我也問了自己半輩子,後來發現幾乎每十年,我都對「禪」有一個不同的理解,我也發現如果你去問禪人,每一個人也都可能對禪有自己獨特的理解,那麼到底甚麼是禪?如果簡單地說,禪是讓自己的心站在一個客觀的地位觀察自己的念頭和情緒的起落,最終改善自己的EQ,這樣的解釋大概比較持平,也容易讓大多數人理解,所以也比較實用。
大師有一篇講話叫「木柴」──
「假如你不花點心思去訓練你的心,它就會隨着它的本性,依然粗俗野蠻。心的本性是可以訓練的,所以它才能有利地被應用。就拿樹來說吧!如果我們將樹原封不動地擱在那兒,我們永遠也無法利用它們來蓋屋子,更不能將它製造成建築屋子所需的木材或其他材料。總而言之,若有木匠想要蓋屋子,他會先去尋找樹木,在取得原木材料之後,再加以有利地應用。那麼,在很短的時間裏,他就可以蓋起一棟屋子了…………
嚴浩按,大師也說:「心的本性是可以訓練的,所以它才能有利地被應用」,禪是為了實用,不是為了奢談。
大師:「禪坐與心的增長也是如此。你必須對這顆未經訓練的心加以訓練,如同你去森林裏取自然狀態下的樹一樣,心才會對自己更細膩、對自己更覺性,而且更為敏銳。」
隨着醫學與心理學的發展,今天我們可以更具體地說,觀心就是注意我們的思維不被杏仁核騎劫。
在這四天文章中為我們開示的大師叫阿姜查。

嚴浩

精挑細味 籽想好食,即like「籽想好食」FB專頁!
壹傳媒: 香港 台灣 | 私隱聲明 服務條款 刊登廣告 聯絡我們 招聘
© 2019 AD Internet Limited. All rights reserved. 版權所有 不得轉載