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2015年02月04日

基因終極密碼 - 嚴浩

(續昨)提升身體免疫系統還有一個與人類基因密碼有關的終極秘密:不感到孤獨便健康,但不孤獨與風花雪月生活無關。這不是一個有宗教色彩的斷言,而是通過科研得到的終極秘密。書名"Positivity and Love"(正思維與愛),作者是心理學教授Barbara Fredrickson(Director of the PEP Lab at the University of North Carolina),詳情我已經報導過,收錄在我去年出的養生系列其中一本書中,(兩本書都打入2014年商務流行書榜前十名,是我出的第7和第8本書,這八本書每一本都打入當年的流行書前十名,有的排名第一,謝謝讀者的支持、謝謝出版社、謝謝蘋果日報)。教授這樣說:「能夠將生命平衡在追求意義和快樂的人群,以及有強烈的意義感但不一定快樂的人,他們身體中的逆境基因表達模式會起鈍化作用,意即免疫系統沒有收到孤獨和逆境的信息,免疫系統便不會使身體發炎,但卻會為我們提供抗病毒的抗體,這種病毒來自於人傳人的病毒感染,譬如流感、非典等。」意思是說,如果一個人生活追求強烈的意義感,即使因為種種原因,包括壓力,他不一定快樂,但他不會感到孤獨,這樣,免疫系統沒有收到孤獨和逆境的信息,便會為我們提供抗病毒的抗體,譬如人傳人的殺人病毒流感與非典。但不孤獨如果來自風花雪月的生活方式,同樣不利免疫系統。
目前的流感每天在殺人,希望這幾天的文章對大家有啟發。

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嚴浩

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