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2015年06月29日

每天大汗換17件衣服 - 嚴浩

讀者來信問:「我今年59歲,女,偏瘦,精神和睡眠吃飯都好。基礎代謝、血壓血糖血脂都沒有問題,就是比一般人出汗多,夏天更明顯,睡覺剛醒來先出一陣汗,而且有點像更年期那種潮熱出汗,但是我更年期早過了啊。活動時也比別人出汗多。我現在已經堅持油拔法、十穀米、亞麻籽油、亞麻籽粉、椰子油半年了,間斷吃過布緯,其間有一次喉嚨痛發燒39度,如果從前肯定要吃消炎藥才行,但這次我只是睡了一天,甚麼藥也沒有吃,到晚上就好了。但是對出汗多好像改善不明顯。我有一個親姐姐63歲,身體也是沒有甚麼毛病,就是出汗多,比我還多,一天下來要換大大小小17件衣服。一並請教您,不勝感激!」
有關止汗,自古以來的中醫典籍都盛讚桑葉,稱讚桑葉為「收汗之妙品」。但出汗有幾種分別,一般因為高溫所引起是正常出汗;入睡後不自覺的出汗,醒後即停止,這叫盜汗,是不正常的,桑葉治這種盜汗有效,每天用一、兩包桑葉茶代替普通茶葉,泡時間長一點讓味道出來,逐漸有效。讀者問的出汗叫自汗,應該與甲狀腺機能亢進有關,可以試試服用中成藥玉屏風散,但應該先問過中醫。也可以從改進營養方面考慮,補充維他命D,同時服用印度人參。不過每一個人的體質不一樣,建議去做一個生物共振測試,度身定造一套適合自己的食療。

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嚴浩

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