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2016年01月15日

上牙、下牙痛食療 - 嚴浩

(續昨)根據中醫,不同部位的牙痛有不同的內在原因。
1,上牙痛,多屬胃火牙痛,和嗜食辛辣、喝酒有關。胃火也引致晚上睡覺磨牙。胃火牙痛可以吃綠豆清熱消胃火,或者看中醫,開一些牛黃上清丸或三黃片。還可以按摩穴位:內庭、頰車、手三里、二間。
2,下牙痛,下排牙齒屬腸道健康,是大腸有實火造成,症狀與胃火牙痛差不多,可以多吃香蕉清大腸火,也服用益生菌,可能需要加大分量至牙痛消失。按摩手陽明經,合谷、曲池、手三里,從下到上依次進行按揉,每穴2分鐘。
3,風熱牙痛,咀嚼或輕叩時很痛,牙齦紅腫或有膿。有可能由上呼吸道疾病引起,明明怕冷但身體很熱,疼痛感劇烈,而且是一陣一陣的,吃冷的東西時,疼痛會有所減輕,一旦遇風、接觸熱的東西則會加重。會口渴、伴有舌苔黃厚、口苦、發燒、便秘或大便不暢等症狀。中醫說這時候「痛則不通,通則不痛,治風先治血,血行風自滅,寒則熱之,濕則利之,調和營衛,扶正固本」。飲食上忌酒、辣椒、洋葱、大葱、蒜、堅硬以及煎炸食物。適合吃蛋白質高的食物譬如豆類、豆製品、藜麥和蔬菜、水果等。可以按摩風池、外關。
食療:(1)柳根煲瘦肉。柳樹根(中藥店有)50克,豬瘦肉100克,二味洗凈加適量水同煲,調味後飲湯吃肉。適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風熱牙痛者食用。(未完)

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嚴浩

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