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2018年10月15日

無藥一身輕 - 鄧達智

圖片顯示的中成藥「野酒花」已停產多年,不少朋友尋遍不獲,是藥廠還是藥本身出現問題而下架?無可追查,不了了之。
十年前「野酒花」幫助度過恐怖失眠一役,從夜夜徹夜無眠近兩個多月,情緒起伏極度鬱結,服後將愈來愈近危險邊緣的我拉回來。雖然白紙黑字寫明中藥配方,藥始終是藥,幾劑見效咁霸道,內容怎會不懷疑?
見自己迅速好轉,立即停服,雖然從開始的兩粒藥丸在極短的時間內,改為一粒,份量頗低。除非身不由己,誰人願意長期依賴藥物?
事過快十年,出門公幹行程上接到四姐來電,訴說近期失眠狀況,問我從前所用何藥?
只好告知此藥未知因由已停售,不如介紹相熟醫生治療,更正途。
前年遊意大利,途中連續兩夜凌晨醒來,口中無半滴口水,心下不無慌張,隔了萬千里路問症,黃惠康醫生知悉大牙發炎,勸說:意大利出名烤餅Pizza,麵條Pasta與雪糕Gelato,全部澱粉質及糖份……意思是消化此類物質過程像牙齒發炎,搶水!
閣下旅程未完,不如減少吃以上食品,相信有幫助。
最聽黃醫生話,減乜嘢少啫?
索性粥粉麵飯麵包全數戒掉!
閣下沒聽錯,在意大利而不吃麵條、不吃Risotto、不吃雪糕?嘩、慘絕人寰!
自己總算殘留一點定力,對健康有益的貼士,即記心間兼力行;幾個星期之後回港,偶然路經某店子,入內試穿牛仔褲,竟然發現腰圍急降三、四英寸。到醫生處驗身,之前雖然未至危險水平的三高,成績不靚仔。抽血檢驗,三高竟然全部降低;之後加倍將體重再減,直踩醫生過火水平,驚呼:血糖太低,也非健康!
一直抗拒藥物隨身,好幾年前家庭醫生、族叔鄧顯裕已提醒:要將來無藥一身輕,必須減去其實不多、只需20磅體重。說來容易,真的減下來一點不容易!
無端因小禍得福,最厲害時,減了十五公斤。
近年好些朋友去世於盛年,如非癌症便是中風。自己先天性缺陷不算多,能得到基本無藥一身輕的方程式,何樂而不為,死命跟隨。

鄧達智

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