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2005年10月27日

是日吉祥:自信十足唔怕肥

天氣轉涼,煲仔飯、滋補燉品紛紛出籠,一時受不住誘惑,肥肉就會「不請自來」!面對這些「不速之客」,你以哪一種減肥方法應付,原來能反映出你的自信心及個性,讓我們來解讀一下。

文:姚安娜Lilith
攝影:陳盛臣
網址:www.newagerdemon.com

在眾多的減肥方法中,你曾經或正在採用哪一種?

A. 使用傳統方法或秘方
B. 全面採用健康食品
C. 瘋狂運動
D. 節食
E. 進行整形手術
F. 不斷嘗試及轉換方法
G. 改變長期生活習慣或價值觀
H. 光顧減肥中心

選A穩陣型

你擁有屬於自己的生活模式及價值觀,所以有不錯的信心,再加上所選用的方法也叫歷史悠久,別人不容易推翻,所以自信特強!
表面自信:80%
內裏自信:80%

選B偏執型

你的個性較為執着及主觀,由於你對健康食物有專業認知,所以看似百分百自信,但這份自信也是來自對健康食品的偏執,因此當你發現自己未能做到期望或目標時,自信心會降到近乎0。
表面自信:100%
內裏自信:0%

選C自殘型

若然你每天做超過4小時激烈或嚴重透支體力的運動,這些自殘行為能減輕心靈上的罪惡感,從而產生一種虛假的自信。當你一旦失去運動能力時,內心的無力感、空虛便會顯露出來。
表面自信:80% 
內裏自信:20%

選D懶惰型

你對減肥的認知不多,也沒有太多的求知慾,只求方便、快速見效的方法。由於你對生命的了解不深,對自己的人生主控權較弱,所以自信會處於不穩定的狀態。
表面自信:40%-80% 
內裏自信:50%

選E不接受自己型

你不能接受真正的自己,想透過尋求外表上的戲劇性改變,變成不再是「以往的自己」,產生一種虛假的自信來。
表面自信:100%
內裏自信:10%

選F多心型

你內心的自信比你所表現出來的還要多,但往往因為時常用一些負面的評語來形容自己,才變成表面上的自信不足;其實你內心正是為了自己有自知之明而產生自信呢!由於你容易跟大隊去減肥,表面自信的上落也很大呢!
表面自信:30%-80%
內裏自信:50%-60%

至強
選G睇通睇透型

你擁有專業知識,了解自己最需要的是甚麼,對自己及環境有清晰的洞見,所以自信心最穩定,也最強。此外,你的堅持力強勁,這是你擁有自信的元素。
表面自信:98%
內裏自信:98%

選H倚賴型

你有錢可以去花,但你真正需要往往未必是減肥效果,而是別人注視的目光,來令自己得到自信心。當然,能用錢花於自身上,也讓你達到基本的自信吧!
表面自信:50%-90% 
內裏自信:50%-90%

天使密碼

天氣日漸轉涼,若然你擔心自己會生病,又或常感到疲倦,可以把黑碧璽放在床邊,又或帶着它作溫水浴,會有助增強體力,提高免疫能力。

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