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2013年01月12日

格鬥之王2:現代武館 肉搏MMA夠Real

MMA講求全面技擊,立戰地戰並重,有寢技底子的選手,可將對手拖向地面,施展鎖扣,是許多MMA賽事的致勝關鍵。

現代人講求快靚正,學武亦然,要我死心塌地找個師傅跟一世,三年站樁五年學步?一早無呢支歌仔唱!也難怪西方武術大行其道,訓練重視效能,教練隨傳隨到,最重要是別阻我Schedule!中環區去年開了兩間專操MMA的現代武館,方便白領午飯放工隨時變身投入格鬥。
記者:劉嘉蕙 攝影:陳永威

開地舖有親和力

中國傳統武術威震四方,不過中國式武館大多很Minimal,通常只得白雪雪一塊空地,牆上掛着祖師爺陳年舊照,旁邊豎有一兩支木人樁,鏡也不多塊,所在十居其九是舊區某舊樓,若非有熟人介紹,行過一百次都不知樓上有絕世武功。好些大師乾脆打游擊,定期在公園授武,是以逢周六日清晨,九龍公園、沙田公園常出現「武林聚會」。所以你明白為甚麼中國傳統功夫講的人多學的人少,難找呀!地點不就腳,跟師傅學武要看夾不夾,不似西方武術技擊,願意把錢花在系統建立上,訓練簡單易明。中西武術的差異,不是誰比較好打的問題,是Marketing和文化差異的問題。
由綽號「風之子」的香港拳王杜恆霖開設的中環地舖武館「Hayabusa」,就示範了甚麼叫親和力,跟粉麵店、時裝店和書店做鄰居,營業時間是朝六晚十二,武館中數它最勤力。負責人說,寧願捱貴租都要把武館開設在地舖位置,就是想更有效地向更多人推廣學武,方便白領上班前、午飯時段、下班甚至開OT後,都可以打拳做Gym。

練寢技加強戰力

回說武術本身,Hayabusa主打近年大熱的MMA(Mixed Martial Arts),即綜合格鬥技訓練。
所謂綜合格鬥,簡單而言就是「乜都得」,站到MMA賽事專用擂台八角籠裏,選手可以施展渾身解數,理你用的是西洋拳泰拳空手道、出的是拳腳肘膝還是頭,不拘門派形式,打得贏就是英雄。MMA因1993年開始舉辦的Ultimate Fighting Championship(UFC)賽事而在全球掀起風潮,Fans愛它夠真實,Hayabusa總教練Ross說:「MMA最好玩係夠Real!舉例你企喺條街,有個醉酒佬打你落地,唔通你同佢講:『等等,我玩開泰拳,係泰拳先好同我打!』真實世界打交邊有Rules?MMA唔理你乜嘢門派學乜嘢武,總之贏到就OK。」UFC海納百川,講求技擊能力的全面性,更能考驗真正強者,也被視為李小龍所提倡的截拳道精神,以無法為有法的一種真正實踐。
Ross是在巴西長大的中巴混血兒,練巴西柔術十三年,贏過當地賽事兩屆冠軍。MMA雖然不拘形式,但很多選手都會學巴西柔術,增強地戰即「寢技」的格鬥能力,「泰拳、空手道、跆拳道等等叫『立技』,有啲人拳腳好猛,但一落地會不知所措。強調地上纏鬥嘅巴西柔術,可以幫助選手喺最短時間鎖扣對手關節,減低對手攻擊力,同時減少拳擊造成嘅損傷。」MMA訓練最重視整體性及應變能力,最理想當然是十項全能,但要香港人如巴西人般練功當返工,根本無可能,所以武館為香港人設計了一套濃縮版MMA訓練,另外會針對學員個別需要,提升全面作戰能力。
西方人流行學中國功夫,近年也開始有中國人參加UFC,不過Ross說,將中國功夫帶入MMA,暫時言之尚早,「可能中國功夫比較着重散打,一將對手打落地就起番身蹺埋對手,唔會有概念撻咗對手落地都要繼續砌。」

Hayabusa(2511 2110)

收費:$398起
地址:中環域多利皇后街16號地下
網址: http://www.hayabusa.com.hk

MMA專門訓練

五星級待遇

位於置地旁邊佔地15,000呎的五星級武館「EPIC MMA Club」去年年頭開業,目標顧客是同區高級白領族。老闆之一的Cole Sirucek出身投資銀行,六歲開始學詠春,習武逾三十年,選在香港開設武館,一方面是李小龍情意結,另一方面是看中中環金融人多,工作壓力大,需要一個地方鬆一鬆,MMA刺激,比一般健身有趣不單調,正好推廣給花得起錢又注重健康的中環高級白領。
何謂五星級武館?一般武館基本上是沒有服務可言的,最多設有洗手間及更衣室,到場自己找個角落換衫,感覺非常草根;還有,把你一套街坊裝摺到如梅菜一綑般收納,沒所謂,因為是貴極有限的街坊裝,但高級白領身上那套Armani又豈可如此糟質?所以武館特設超大更衣室,方便會員他條換衫伸展手腳,而練習所用戰袍則由會所提供,用完幫你清洗;拳套,有專櫃擺放,更會幫你風乾防臭。「理論上,會員上得嚟,個人到就得嘞,其他嘢乜都唔使帶。」操流利廣東話的鬼仔職員Julian說。操到身水身汗,身在零星級武館,請自行退到一邊喘氣。五星級的,有豪華水吧,一排真皮梳化隨時候命,還有專人炮製沙律輕食咖啡或茶,水吧後方是電腦吧,不過來這裏的會員誰沒有兩部黑莓三部iPhone 5?現場所見,電腦都是小朋友玩的多。EPIC不願透露收費,但旁敲側擊得知,小朋友會籍月費約千多元起跳,大朋友收費上推一千幾百應屬意料之內。
總結,練武要練到成為一代宗師,得花你一生時間;要瀟灑打一回,上會所讓專人幫你洗衫乾衣料理飲飲食食,花你一萬幾千。誰比較值得?看你要甚麼了。

EPIC MMA Club(2525 2833)

地址:中環皇后大道中29號怡安華人行1樓全層
網址: http://www.epicmma.com

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