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2012年04月14日
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材識兼收:綠色力量──檸蜜綠茶

人人講環保,環境要環保,你的身體都要環保,你想綠色力量進入你體內,做到排毒美肌,其實好Easy!只要你在TeaTime時,嘆返杯熱檸蜜綠茶便可。綠茶含有兒茶素(Catechin)、茶多酚(Polyphenol),加上蜂蜜中的氨基酸(Amino-acid)、檸檬中的維他命C,為你的腸道排毒、美肌抗老、降膽固醇、舒緩壓力!不過注意每日服用不可多於500毫升,以防茶中能提神的茶胺酸(Theanine),令你頭腦太清醒而引致失眠。

馮安琪

註冊營養師,擅將平平無奇的食材變出有營美食。

(逢星期六刊出)

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