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2013年08月05日
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九 黃豆潤澤肌膚

黃豆有補益健脾功效,對脾胃和大腸尤其有益。黃豆也有潤燥去水和潤澤肌膚的功效,好讓肌膚入秋後也不致乾爭爭。

建議食法:
黃豆不能生吃,最好浸泡一晚後拿來煲湯或煲飯。簡單點,可用𤏸豆製品如豆漿來煮粥,易消化亦可通便、潤肺

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http://bit.ly/appletalk24

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