› 選擇地區
三藩市
紐約
洛杉磯
其他美國地區
香港 台灣 北美
 
2017年10月15日

【卡努襲港】打風食咩好?營養師嚴選較有「營」罐頭

難得週末放假,但強烈熱帶風暴「卡努」襲港。天文台說今晚考慮改發三號波,明天仲有可能掛8號風球。冇得出去玩,被迫懶在家中,打算開個罐頭果腹,雖然可能明知沒有益,你又知不知吃下了甚麼添加劑?

營養師吳耀芬(Kathy)就提醒大家:「其實所有加工食物都有添加劑,我會建議選擇一個沒有加或加入較少添加劑。如在營養標籤上,看到這一大堆E字母加上數字,其實就是E number(國際編碼),是歐盟對其認可的食品添加物編號。如乳化劑、 色素、代糖和防腐劑,都是當中的成員。」另外吸收得太多添加劑,都會加重肝跟腎的負擔。 那如何先能避免到, 營養師又推薦哪些較健康的打風儲糧?立即睇片啦!

記者:張佩君

精挑細味 籽想好食,即like「籽想好食」FB專頁!
返回最頂
壹傳媒: 香港 台灣 | 私隱聲明 服務條款 刊登廣告 聯絡我們 招聘
© 2019 AD Internet Limited. All rights reserved. 版權所有 不得轉載