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2010年05月20日

咪喊過15分鐘

有幾耐無喊過?當心情低落,或壓力太大,不知如何發洩,有人會選擇偷偷痛哭,但不要喊超過15分鐘,因為腸胃機能會受情緒影響,悲傷過度,哭泣時間太長,都會令胃部活動減慢,胃液分泌下降,酸度又少,好易引致食慾不振。經常長時間喊,最嚴重可能會出現胃炎、十二指腸潰瘍等,因此,建議不宜超過15分鐘,要懂得自我控制啊!

郭佩韻

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