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2010年07月02日

低卡玄米茶 兩星期減5磅

每個周末,我都愛到超級市場掃貨兼shopping,記得有次在一間日式超市的茶包櫃位前,有個銷售員落力推銷新推出的玄米茶,又說茶香濃郁,有抗氧化功效,還可以美容減肥,於是我決定買回家試試。上網查過,由於玄米茶的卡路里很低,所以給日本少女奉為減肥聖物。原來玄米茶在加熱過程中,大米裏的澱粉質都給破壞,且內裏還含有一種碳,可以幫助吸走腸內的油脂,所以有清腸去膩作用。玄米茶飲法簡單,只要買普通玄米茶包,用滾水泡15分鐘,每日最少飲8杯就有功效。我自己試過,沒有太大驚喜,試飲兩星期後,減了約5磅,大便明顯多了,因有效排走廢物,加上每日飲8杯真係令人很飽肚,胃口小了,進食也減少,或許這才是減磅的玄機。

玄米茶減肥法Menu

‧以普通玄米茶包用滾水泡15分鐘即可飲用
‧每日最少飲8杯
‧令人減少進食及幫助吸走腸內的油脂

AngelaFatty:天生葫蘆身形,體重最高峯達200磅,曾以不同減肥法減去90磅,累積唔少減肥心得。

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