› 選擇地區
三藩市
紐約
洛杉磯
其他美國地區
香港 台灣 北美
 
2010年08月09日

點你穴:湧泉穴延年益壽

■常按湧泉穴能改善睡眠質素。

談及中國逾千年的醫學精髓,穴位治療肯定是其一,不少毛病都能藉針灸或按穴改善。按照中、日、韓三國於2006年聯合頒佈的國際標準穴位合共361個,若論資排輩,湧泉穴絕對位列一線。湧泉穴,顧名思義即水如泉湧,《黃帝內經》有云:「腎出於湧泉,湧泉者心足也。」意思是指腎經之氣猶如源泉之水,來源在腳下,湧出來的水能灌溉全身四肢,此穴對人體養生、防病、治病等極有幫助,故有「若要老人安,湧泉常溫暖」之說,可見被視為長壽要穴。按資料顯示,湧泉穴可治高血壓、失眠、糖尿病、過敏性鼻炎,甚至陽痿!為何如此厲害?從中醫角度,腎是控制人體內臟機能的重要組織,是健康和生命源泉,所以此機能一旦發生異常,便能引起各種不適症狀,如臉部皮膚帶黑,失去光澤。健康源於睡眠,所以每晚不妨抽點時間輕按兩腳的湧泉穴,有改善睡眠質素功效。

記者:蔡俊業

位置:屬足少陰腎經27個穴位的第一穴,位置在腳掌前部三分一處,畫一橫線,正中間的那點

主治:高血壓、頭頂痛,頭暈,眼花,咽喉痛,舌乾,失音,小便不利,大便難,糖尿病、過敏性鼻炎及陽痿等

精挑細味 籽想好食,即like「籽想好食」FB專頁!
返回最頂
壹傳媒: 香港 台灣 | 私隱聲明 服務條款 刊登廣告 聯絡我們 招聘
© 2019 AD Internet Limited. All rights reserved. 版權所有 不得轉載