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2010年09月10日

點穴:飛揚穴急救腰痛

通宵寫稿,在電腦前坐了一整晚,除了眼睛疲勞,喉嚨乾涸外,腰骨也像勞損般,痠痛不已,要來一次急救才可,按位於小腿後方的飛揚穴便有幫助。飛揚穴系足太陽膀胱經之絡穴,經氣從此處迅速走往足少陰經。腰扭傷,疼痛一般位於膀胱經內、外側線至京門穴之間,京門是腎經募穴,為腎經氣血滙集之處,扭傷腰處致氣血凝滯,按摩飛揚穴能使瘀滯暢通,經氣通暢即可止痛。方法簡單,只要正坐,雙腳自然下垂,膝蓋向內微屈,以握拳方式,只突出食指及中指,以橫掃方式按1-3分鐘便可,還可達到放鬆精神,舒筋活絡的功效!

記者:陳珮娟

位置:小腿背面,在承山穴外下方約1吋的位置

主治:頭痛、清熱散風、風濕性關節炎、痔瘡、暈眩及腰痛

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