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2010年09月22日

點穴:通天穴擊退頭痛

你一定試過返工途中見頭暈頭痛,遇上天氣轉變又會鼻塞流鼻血,認為只是小病毋須求醫,但那種病懨懨的狀態完全擾亂工作情緒,難以集中,怎辦?可嘗試按摩通天穴,看看會否好一點?通天穴,即指通往天部區域的穴位,天部即是頭頂,此穴隸屬足太陽膀胱經,血氣來到這個穴位時代表已在天部下方,惟仍未能與陽氣相通,必須吸收通天穴的熱量才能蒸騰到頭部,因而得名;要熱力,自然要靠按壓。血氣通天有幾犀利?晉代古籍《針灸甲乙經》記載:「頭頂病重,通天主之。」舉手,豎起拇指,其餘四隻手指併攏,將尾指放髮線前端正中央,食指所在就是通天穴位置;確認後緊握拳頭,伸出食指和中指,借食指指腹,以適當力度左右按壓,每日按一次,每次約1-3分鐘;配合風池穴(頭後近髮尾)和崑崙穴(腳眼後)按摩,更可以舒緩頭重和頭暈問題。

記者:蔡俊業
Model:Jase@CAllStar

位置:髮線直上4吋

主治:頭痛、鼻塞、流鼻血、清熱除濕、成年人大小便失禁、頭重和暈眩(可配合風池穴和崑崙穴)、流鼻涕和鼻瘡等鼻部疾病(可配合人中穴和內關穴按摩)

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