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2010年10月06日

點穴:風池穴 擊退感冒頭痛

天文台網站顯示,近日晚間新界氣溫跌破20℃,秋天,我終於等到你啦!不過,夜凉如水,風撲面而來,攝一攝,就算不病倒,亦會感頭痛頭暈,按壓風池穴則有療痛之效。「風」是指這個穴位內的氣血,指面部和頭部的風氣;「池」者,解作水液存放的地方,意即此穴內氣血富含水濕。坊間有另一種說法,指由於穴位在顳顬(在眼和前額之後,顴弓之上,耳之前)後髮際凹陷處,儼如池口,能治因風寒所生疾病,故名;又稱「熱府穴」,指取穴能不斷吸取熱量,將水濕之氣轉為陽熱風氣。陽氣盛,則能祛寒,故本穴對治療感冒尤其有效,按此穴後,會覺得頭部放鬆,並因穴位有通竅作用,連鼻塞也可減輕,惟需有心理準備,按壓時會很痛,甚至出現皮下瘀血,堅持按壓,多喝熱水,感冒必癒。按時如左右水撥般用重力按1-3分鐘,會感到痠痛、脹麻感。

記者:蔡俊業

位置:位於頸部,左右皆有風池穴,將手掌放在耳背,四指向上,將拇指指腹放耳垂水平,凹陷處便是此穴覺

主治:頭痛、感冒、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、落枕、失眠

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