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2012年09月21日
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童樂日:秋冬夾腳鞋 容易生倒甲

《和孩士多》經歷一個暑假,小朋友嘅腳仔大咗唔少,又逢入秋,是時候替寶貝買對靚鞋,不過有足科專家指,因凉鞋換走了,穿密頭鞋的小孩唔舒服又唔識表達,變成生倒甲,家長都未必知,所以選鞋時要特別小心!記者:張文蕙攝影:陳盛臣模特兒:boyboy、錢悅、Jasmine、Viann

秋冬易發「倒甲」

足病診療師黃允成博士指,家長最常見的謬誤,就是沒有為小朋友定期量度足部去選購童鞋,經常只流於款式上的考慮。因為孩子的骨頭未發育好,所以較軟,就算鞋仔已經不合腳也不容易被發現,如果穿着尺碼較小的童鞋,俗稱「頂趾」,便有機會患上「倒甲」;倒甲的主要成因是鞋寬過窄。

黃博士指小朋友平均每三個月就要換一次鞋,故家長必須每隔二個多月,就檢查鞋子是否合腳,例如取出原本鞋內的鞋墊去量度,或到有量腳長呎子的鞋仔專門店,找受過訓練的售貨員幫助。而選擇有綁帶或黏貼設計的鞋仔,會較方便因應腳寬去調校。黃博士治療過的「倒甲」個案中也經常發現,秋冬是孩子發生「倒甲」的高峯期,因小朋友在夏天多穿凉鞋,沒有「頂趾」的問題,但換上密頭鞋後,家長易疏忽檢查孩子的腳趾。加上很多家長都讓小朋友於冬天穿上厚襪,鞋內空間會變得更小,腳趾長期擠在一起,就很易發病了。另外,腳趾因為天氣冷而觸感下降,亦使腳趾或許有少許疼痛,小朋友亦不易察覺,但當察覺到很痛時,已發展成嚴重的發炎階段。

白燈步行鞋 健康有型

黃博士指,初學行的小朋友選鞋時,鞋底不應過厚,有足夠保護就好,能幫助寶寶在踏出第一步時,容易平衡之餘,又能感受地面觸感,從而促進肌肉成長。圓滑的鞋型,也因參照足部的自然形態設計,黃博士指這能減少絆倒和跌倒的情況。Stride Rite鞋仔多有這個設計,例如其蝴蝶波點的款式;另更有適合較年長的走跳鞋設計。而走跳步行鞋的鞋底,更有美國專利設計的感應點(Sensory pods) , 有助刺激刺激神經末梢,讓小朋友有「緊貼地面」的感覺,從而自行調節正確的步姿。當然在款式它亦不輸蝕,除了以閃粉製成不同的可愛圖案外,還有小朋友爆Like的閃燈功能!而且這個閃燈用上白光,較傳統的閃爍多了!活潑款式還有Skechers將於九月尾推出的動物毛毛波鞋,無論是粉紅豬仔和黑白豹都是立體的,高筒設計更能保護腳眼位置,可愛造型更是小朋友至愛!

高跟鞋 最高一吋

註冊物理治療師方偉筠(Jennifer)亦提醒家長,發育期的小朋友易有扁平足,四至十三歲兒童常見足弓偏低、後足外翻的現象,容易引起疲勞及足痛。此階段是護足的黃金期,家長選鞋尤應注意!Dr. Kong能提供買鞋前先驗腳的服務,按情況選合適的鞋墊,鞋墊備有三款,分別是高度、中度和正常的足弓承托及後跟斜度,有助承托偏低的足弓,使後跟得以保持垂直。Dr. Kong的斯文女孩款式亦十分可愛,如漆皮紅色的繽紛鞋,漆皮十分亮麗,加上可愛的白花,顯現童話的感覺!

另外,近年小朋友都喜歡扮大人着高跟鞋,黃博士話一般的鞋其實都應有1/4吋至半寸的高度,使身體微微前傾,避免將壓力集中在後踭。如小女生要穿高跟鞋,鞋踭當然不應過高,最高約1寸。超過於1寸的,只適合在特別場合穿,如果小朋友表示累或要家長抱,便應停止讓小朋友穿着過高的鞋仔。過高的鞋仔同樣易將腳趾擠在一起,過長時間穿長同樣易形成「倒甲」,想安全點?平底的圓頭鞋仔亦有出得大場面的款式!如Harvey Nichols今季新款PRETTY BALLERINA,閃爍紫鞋表面有可愛女巫貓,嚟緊萬勝節Party穿都不錯吧?

查詢a. Stride Rite(2991 6111)b. Dr. Kong(2375 8638)c. Skechers(2735 0892)d. Harvey Nichols(3968 2668)

甚麼是倒甲?

即指腳甲生長時嵌入肉中,患者除了走路時十分疼痛外,如果沒有適當的處理,倒甲的傷口會容易感染,甚至長出肉芽,屆時便要進行手術。

買鞋注意點

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