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2013年08月15日

私.事

女性清潔用品近年越出越多,使用人數也越見上升。然而,同時也帶出許多疑問,網上總有用家力讚不錯,但也有不少人聲言用後下體太乾不適、甚至敏感疼痛。有醫生指,此等用品能暫時保持乾爽,但不能使用過密,亦不是人人合用。
記者:梁劍紅 攝影:潘志恆 模特兒:Sherry@Model Genesis
資料來源:吳敏倫教授、靳嘉仁醫生、林兆強醫生、中醫師彭明慧、性治療師何慕詩

不要過度清洗

「下面成日都濕濕哋,𣲷黐黐咁呀!」「我用開女性清潔液洗下面……」「醫生話用清水就得喎……」「唔用唔舒服……好清爽!」「用完又乾又痕又痛呀!」相信,許多女生也有過這種經歷,尤其於香港潮濕及動輒三十多度的炎夏,陰道分泌增多,弄得整天癢癢的。為保陰道乾爽,不少女生都嘗試使用各式各樣的女性清潔用品,如清潔液及陰道消毒濕紙巾等,但其實陰道是不能過度清洗的。婦產科醫生靳嘉仁表示,女性陰道的分泌物是天然的防衞屏障,正常情況下,陰道是弱酸性的,且有乳酸桿菌等細菌所保護。當以肥皂、清潔液等清洗陰道時,雖能暫時減低痕癢感,但由於水的pH值是中性,過度清洗可能會改變陰道的pH值,讓乳酸桿菌死亡或把天然的潤滑劑和益生菌沖走,令不好的細菌滋長繁殖,致不正常分泌、陰道感染,或有異味和痕癢等情況。

破壞正常生態適得其反

婦產科醫生林兆強則指,一般女性清潔液的作用,是將外陰的pH值降低,提高酸度,減少感染如念珠菌等病的機會。然而,人人反應不同,產品能對部份女生產生作用,也有使用者感到不適;不能一概而論。有些女性甚至服用益生菌膠囊、或乳酸菌飲料,以增加陰道益菌的濃度。林醫生提醒,產品均附有使用指引,不可過量使用;而清潔液只需用於外陰,切忌唧入陰道內作胡亂灌洗,否則會破壞正常的陰道生態,可能造成惡菌驅逐益菌,適得其反。事實上,在身體抵抗力轉差、或荷爾蒙產生變化的情況下,例如服食避孕藥、懷孕、排卵期,或患糖尿病等,都有機會令念珠菌過度生長,增加感染機會。他建議大家減少甜食,家族有糖尿病病歷的,也需多加注意。若念珠菌經常復發,也有可能是在匿藏於性伴侶的性器官內,對方也需進行治療。
該如何揀選女性清潔用品呢?靳醫生建議,應選與陰道酸鹼度接近的3.8-4.2為佳,若鹼性太高會令皮膚偏乾及痕癢。一般適當地以清潔液清洗外陰並沒問題,他也有很多女病人聲稱「好勤力咁用」,但他提醒不能過密;而且確有部份女性對陰道清潔產品敏感。此外,下體有傷口、剛分娩、剛進行婦科手術、人工受孕、陰道發炎、或皮膚對化學物質及香料等過敏的,亦需先徵詢醫生方可使用。

清潔陰道小貼士

次數:每天至少一次即可。
方式:最好選擇淋浴,用溫水沖洗。
次序:先洗淨雙手,然後由前向後清洗外陰,再洗大、小陰唇,最後洗肛門周圍及肛門。
禁忌:正常情況下不要灌洗內陰道。

日常生活篇

陰道脆弱又常有分泌,惟過度清潔又不能,該如何令「她」保持清爽衞生,減低患陰道炎的機會呢?

1.少穿緊身褲

貼身褲近年大為流行,尤其Slim Cut牛仔褲,確能展示出雙腿的線條,但過緊的褲子會令陰暗潮濕的下體更不乾爽;尤其潮濕高溫的春夏季,宜多穿裙子、輕便短褲或鬆身褲。

2.宜穿透氣棉質內褲

性治療師何慕詩表示,T-back內褲雖然性感,但不易吸汗、又易造成磨擦,增細菌入侵機會,少穿為妙,宜選擇通爽透氣的棉質內褲。

3.不穿內褲瞓?

那,睡覺時索性不穿內褲,不就更好了?林兆強醫生認為,這屬很個人的習慣,但陰道本身就有分泌物,尤其經期前後分泌量增多,若流出於床單或被上,可能令細菌污垢「四圍揩」,此時內褲便能好好的作出保護了。

4.少用香味廁紙

市面不少廁紙、衞生巾及衞生護墊,均添加了不同的香味務求更為芬芳;但同時也添加了許多可能致敏的化學成份;陰道皮膚組織份外幼嫩,為了減少刺激或產生敏感,選用無香味的衞生用品較為安全。

5.不要剃陰毛

「陰毛亂糟糟,好肉酸囉!」許多女生也有剃陰毛習慣,但其實熱蠟和脫毛膏也可能引起敏感及刺激,為免引起不必要的紅腫、細菌感染等傷害,要修葺,還是用「剪」的方法較佳;且不要全剪掉,免失去保護下陰的功能。

6.少吃濃味食物

有說很多食物也會影響到女人私處的氣味,如菠蘿等甜水果吃多了,私處就出現甜味。香港性教育會副會長吳敏倫表示,健康的陰道確實會有輕微的氣味,就如進食了蒜和葱等氣味濃烈的食物,也會產生口氣一樣。

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