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2015年11月01日

【短片】【欖球訓練班】迷你欖球唔使撞6歲細路都啱玩

不想小朋友激烈衝撞,玩非撞式欖球也可以感受到欖球的樂趣。
建立時間 (HKT): 1101 06:00

傳統欖球難免有激烈衝撞,家長往往擔心子女受傷而卻步,不過為6至12歲而設的迷你欖球(MiniRugby),設有非撞式欖球(Touch)的玩法,只要熟知規則和帶齊裝備,不用埋身肉搏也可以玩欖球。

現時康文署會將18區部份場地借予香港欖球總會,而欖總會將部份時段分發予該地區的欖球會用作訓練或比賽用途,欖總轄下有20多個小型欖球會,如其中一個的大坑東少林欖球會,逢周日早上便會使用太子大坑東遊樂場的草地球場進行3小時欖球訓練。

一般欖球的玩法,一隊有7至15人,攻方跑到對方區域,持球者就要閃避對方的抱截(Tackle)跑至對方球門線(Tryline),並以身體或手壓球地達陣得分;傳球必須向後傳,防守一方抱截動作必須在對方肩部以下位置,否則犯規。當選手被抱截落地,隊友就會做一個名為「RUCK」的動作,即跨過蹲下的持球者跟對手爭持;若向前傳球或向前跌球出界,球證就會判「鬥牛」(SCRUM)以爭取控球權。

至於非撞式欖球,大坑東少林欖球會總教練郭德龍(Anson)解釋,非撞式欖球規定防守球員不能抱截,如6歲至8歲組別的守方,雙手觸到對方腰以下位置,對方就必須要傳球;而大人組別,單手碰到對方身體任何一部份便要放下球,由後來的隊友拿起傳球。他補充,其欖球會6歲至8歲組別會採取非撞式欖球,9歲至12歲時才會有抱截動作。值得一提,迷你欖球不會有射球,12歲以上組別的欖球才會有射球得分。

要玩迷你欖球,Anson指必備釘鞋和牙膠套,「某程度上因為害怕落地時衝擊碰傷牙齒和夾傷舌頭。」至於欖球常見的頭盔、肩甲和膝蓋護脛等裝備,必須國際欖球總會認可才可落場使用,在迷你欖球層面,則是U9組別或以上需抱截(Tackle)的組別,家長按情況決定子女是否有需要配帶。此外,教練亦會教學員以肩膊或臀部等較多肌肉的地方先落地,以減低落地受傷機會。

記者:余瑋
攝影:黃子偉
鳴謝:大坑東少林欖球會

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