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2008年06月26日

完美主義(1):36DWylie瘦身唔瘦胸
盛妝舞步FireDance速減十磅

■Wylie(右)喜歡Sunny設計的FireDance課堂最後的方位程式塑身,導師會建議收減部位,Wylie就被建議要收拜拜肉。

呢期問親個個禮拜六晚做咩,好多Friend都話睇三色台四葉草,以為第一女主角必彈,但實情是擁有36D導彈身材的Wylie最有Noise。得見真身,眼前洶湧之餘,一副雪白到反晒光嘅牙齒,完全冇加工,仲唔係車見車載?最近猛話自己肥咗嘅Wylie,乍聞Sunny跳舞學校嘅FireDance兩個月減十磅,即飛身熱試,上演另一場瘦身版「盛妝舞步」!

記者:陳諾堯、郭佩韻
攝影:楊錦文
Model:Wylie
Makeup&Hair:CoCoWong&People@Hair(Wylie)、PeggyCheng(Sunny)
服裝提供:adidas(27300157)、Kappa(35720707)

趙碩之(Wylie)

年齡:20歲
身高:172cm
體重:110磅
三圍:36D-24-33

盛妝篇

手長腳長嘅Wylie,望落去真係冇肥肉,但就話自己因拍劇而食得多咗:「起初拍嘅時候好瘦,但拍耐咗同其他四葉女Friend咗,就成日一收工成班人去食番餐好,所以越拍就越肥。我覺得跳舞減肥一向都Work,以前有跳過Jazz同Modern,每次跳都好興奮!試完FireDance感覺好好,瑜伽可舒展筋骨,跳舞又可以令線條Firm番。」Wylie話每次都會為下一個工作去減肥,認真專業,更專業係全身減磅個胸都可以冇變,真係勁!

喪跳防汗防溶

話明「盛妝舞步」,靚女Wylie當然先「盛妝」後「舞步」。唔搽粉底淨係Focus對眼都已經足夠電死觀眾。如果怕流得多汗令肌膚一亁一濕,可以先薄薄搽一層控油保濕霜,再上妝。如果有粒粒同暗瘡印想遮一遮,用BBCream就又爽又方便。

Wylie揹袋大搜查

舞步篇
Sunny拍心口減十磅

星級舞蹈編排總監SunnyWong,未滿足為眾星如Kelly、Sammi、華仔和Aaron等排舞,為培訓新一代,去年成立了SunnyWongDanceSchool。「我覺得跳舞係一種好好嘅運動,老少咸宜。嚟跳得FireDance嘅朋友,首先一定要對自己身體誠實,咁我哋先可以幫佢,而我就會失驚無神客串搞吓GuestDance。我只可以講,如果大家乖乖哋跟住跳,又冇暴食,返屋企又練習吓,課程內十磅加十吋一定減到!」

安心雙十減

「嚟呢度學FireDance嘅人可以好放心,我自己身為營養師,一定要學生減得健康開心。」Zennya好有信心咁講。18歲就開始做Dancer的Zennya,還擁八年營養治療師資格,仲係瑜伽高手,身形Fit到漏嘅佢,想發揮所長去幫助想減磅嘅朋友,所以今次就同Sunny一齊諗出一個全新的收身舞FireDance。
課程共36堂,首堂先度身測脂做記錄,第2-16堂跳舞瑜伽齊進行,第17堂便作中段評估,最後18-29堂又繼續跳舞和瑜伽運動,而療程最後幾堂便會為學員創立方位程式塑身舞步,擊退重點部位脂肪。Zennya信心滿滿:「只要食得Smart又Keep住跳,減去DoubleTen一啲都唔難!」

FireDance
兩個月減12磅

ID本身有跳開舞,約半年前開始跳FireDance,希望減掉DoubleTen。「我好幸運咁被選中成為Kelly演唱會嘅Dancers之一,但排舞時着唔落套衫,覺得好醜,所以一定要減肥。我Keep住跳FireDance,兩個月就減咗12磅。」

SunnyWongDanceSchool(28933807)
地址:灣仔軒尼詩道451-457號勝華樓1樓
收費:FireDanceDoubleTen$6,480(共36堂/1.5小時)

BollywoodDance
三個月減臀四吋

首次見Ivan,個子嬌滴滴,難以想像她需要瘦身,「我最肥雖不過是100磅,但我個子不高,感覺已很有肉地,尤其手腳腰臀位。本身對跳舞有興趣,三年前便開始跳BollywoodDance減肥。」導師Jeet由99年始教跳舞,曾奪孟買電視台舉辦的「boogie-woogie07」舞蹈比賽冠軍。Ivan學了三個月已見成效,「我一星期跳足三日,好快手臂大腿都結實了,臀部仲由34吋減到30吋!𠵱家Keep住95磅,好滿足。」

Yoga-Yoga(28668168)
地址:銅鑼灣世貿中心35樓
收費:面議

FunkyDance
兩個月瘦20磅

「好多謝FunkyDance,多謝Dovie,從來冇諗過我可以瘦到!」Christine已是上年紀的家庭主婦,年輕時本是窈窕淑女,但漸變成150磅肥太太,直至細女結婚,揀靚衫困難,便決心努力減肥,「我試過節食,頭三個月瘦到20磅,但一停,食足一日三餐,體重就反彈,不瘦反而肥到160磅。」八個月前開始跳FunkyDance,目標是三個月瘦30磅,「頭頭跟三個導師,覺得不太適合,直至試上導師Dovie堂,舞蹈節奏都很夾,便次次跟他,一星期跳五日,三個月真的如願瘦30磅。」根據中心提供的數據,Christine頭兩個月已減去19.8磅,且手臂、腰、大腿及下圍合共減去18吋,測脂肪比例劇減12%至標準23.7%!

HongKongFunkyDanceCenter(28861103)
地址:佐敦長樂街18號18廣場4及5樓全層
收費:$600/4堂、$1,800/20堂(視乎報讀堂數而定)

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