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2014年07月17日

三子之母美魔女 43歲媽媽「逆齡」秘技

女人踏入熟齡之年,總愛緬懷過去的青春肌膚及身影。林宇(Christie)四十有三,膝下有一名17歲長子,以及一對調皮小兄弟,此外,她還有一身充滿陽光氣息的紅潤膚質、豐盈秀髮、玲瓏身段,讓人羨慕又驚訝。這位媽媽直率幽默,思想前衛,散發的青春氣息引證着歲月也可以不催人老,只要有從頭到腳得宜的保養,誰說美麗只是青春少艾的專利?
記者:許 政
攝影:林栢鈞

我很好奇Christie的養顏觀念是否源自家庭教育,她笑着從電話中翻出舊照,「媽媽隨便得很,但有顆年輕的心,她今年70歲了,剛在過去兩年考得電單車牌和私家車牌。如今是樓盤生意的管理層,長期於內地工作。」Christie 17歲到澳洲讀書,對防曬、化妝、時裝等概念都很陌生,那時束短髮,外出九成是穿運動衫褲,另外一成是波鞋加一條『爛牛』。18歲時,她得到人生中第一套化妝品,自行左塗右搽,弄出個大花臉但仍得到朋友「慷慨」的讚賞,成為這位靚媽開始鑽研美容的第一步。

懶理旁人 為自己扮靚

Christie這位靚媽閒時愛翻閱雜誌及報章副刊,又會下載淘寶、各式團購和運動教學apps,讓自己能與社會接軌。多年前她已嘗試在家以果酸換膚,為急救中年頭髮塌陷而駁髮,又用不同混合劑浸腳促進血液循環,四個月前還嘗試以蘇打粉混合蒸餾水製作天然洗髮劑,「我見不少同齡朋友會開始害怕追求漂亮,例如怕穿得太美而被朋友說 『你去飲呀?』,或將全副精神投放於家庭,甚少與好友和丈夫約會,而漸漸沒有花心思打扮。」
她相信相由心生,要時刻保持為自己裝扮的心,才可常駐青春。「不過年輕時不宜用過多化妝品,這樣只會浪費了剔透膚色,老來臉色會變黃。」為控制體重,她天天急步行30分鐘,「不會傷膝蓋,又可隨時進行。」

由頭到腳 內外調理心得

頭髮:蘇打粉洗頭 減脫髮
Christie發覺近年頭髮開始枯黃,失去光澤,她歸咎於膠原蛋白和維他命的流失。她多年前已改用shampoo-free(無洗髮精)的洗髮產品,以免化學成份對頭皮造成傷害,引致脫髮。

洗頭:每次洗頭時,將蘇打粉以1:50的比例混和礦泉水,倒入小噴壺中,再均勻噴在頭髮上,最後以清水洗淨。頭髮會有不順滑的感覺,因為頭髮的毛鱗片遇水張開。

潤髮:將頭髮浸或淋醋水以平衡鹼性,500毫升清水混和150毫升白醋,抹乾後可用一點椰子油加強滋潤效果。

效果:髮質帶自然柔順感,沒醋味亦沒異味。由於沒泡沫,不習慣的可先一星期試一次。

護膚:低濃度果酸 助祛斑
Christie 六年前產下二子後,臉部開始長斑,斑色更慢慢加深。她母親的臉部亦有長斑,故不排除是遺傳因素。
為了祛斑和護膚,她數年前已使用3%至5%的低濃度果酸產品,現增至極致的10%。她說濃度低於10%的果酸可降低皮膚角質層的聚合力,有助清理毛孔之餘,又可促進表層細胞形成,使皮膚光亮平滑。一旦濃度高於10%,對角質層細胞破壞力較大,造成表層剝落,這種「換膚」方法就不能天天進行。

Step 1:先以soap-free皂潔臉,減少對肌膚的刺激,亦不會太乾。
Step 2:進行換膚

Dermaceutic Yellow Cream
成份含6%甘醇酸,微量水楊酸和麴酸等,是針對性祛斑、去黃和去印的藥膏。
用後感:初用一星期會稍有刺痛的感覺,亦見紅腫。不過一星期後刺痛便減少了。Christie勸大家祛斑不要太心急,例如以五年形成的斑,便需約一年後才會慢慢開始變淡,過程需有耐性。
註:適合有斑人士使用,濕疹性皮膚不適用

Tri-Luma汰膚斑乳膏(須醫生處方)
含三合一祛斑成份,含促進角質代謝的Tretinoin(維他命A酸),以及能抑制黑色素的Hydroquinone(對苯二酚),再加入Fluocinolone Acetonide(弱效類固醇)以消除以上兩種成份所引起的泛紅、脫皮等副作用,可每晚潔臉後使用一黃豆劑量,塗抹在黑斑上,對激光療效更有幫助。
用後感:經一段時間治療,皮膚狀況方會漸漸改善。
註:適合有斑兼非敏感性皮膚人士使用

Therapeutic Dermatologic Formula AHA Oily and Acne Solution
含8%甘醇酸
用後感:適合皮膚出現暗粒,油脂分泌過多,毛孔粗大,療效不錯,也不覺刺激。
註:適合有暗粒和暗瘡人士使用

Step 3:以具透明質酸的產品補充臉部水份,舒緩皮膚。乾性肌可多塗一層甘油。

足部:白醋中藥浸腳 助入睡

足浴:目的是利用約40℃的溫水以熱能量促進血液循環,水位最好在腳踝以上約3吋。若想避免靜脈曲張,則可浸到小腿肚位置。夏天可以一星期2至3次,每次20分鐘;冬天則可天天浸,睡前浸腳有助入睡。

醋足浴:(約20至30毫升)
功用:改善腳跟龜裂,軟化角質層。白醋或果醋均可。

當歸川芎足浴:(各約3錢)
功用:改善慢性氣血循環不佳、筋骨痠痛。需先將當歸和川芎以布袋盛起,加水以大火煮滾後,轉小火再煮約10分鐘,讓氣味更濃郁。

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