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2014年12月20日

【舒緩低頭族】睡前鬆兩分鐘 飛甩電腦手

之前學過在辦公室可以做的舒緩電腦手動作,這次The Playground瑜伽及健身教練Czon Wong會教大家難少少的一招,要在家中練習,睡前花不到兩分鐘就可以減輕手腕、前臂酸痛啦!

記者:容慧心
攝影:林栢鈞

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