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2017年04月02日

【777症候群】林鄭當選搞到心火盛 中醫教清肝火寧心安神

下任特首已塵埃落定,一想到這才是開始,還有5年捱,相信大家都變得心火盛或悶悶不樂,但大家都要擺脫777症候群,因為情緒都會傷身!

註冊中醫徐澤昌指外來的刺激會令一個人的臟腑逆亂,如果刺激過於激烈,或者持續不解,都會干擾臟腑內的血氣運行,令到功能失常,例如大喜大驚會傷心、大怒抑鬱會傷肝、過度思慮會傷脾,過度恐懼會傷腎。

徐醫師再指,情志問題通常跟肝火和心火有關,很多時會出現肝鬱的情況,又有些情況會肝化火,即俗稱「個人嬲嬲地」;而心火熾盛症即俗稱的心火旺盛,亦可出現煩躁不安等情況。常用食材如玫瑰花、佛手、合歡花、合歡皮都有疏肝解鬱作用,可改善情緒。另外,亦要避免煎炸辛辣和刺激食物,因為這些都會加重病情。

醫師就推介了兩款有助疏肝理氣的配方:

一、疏肝安神茶
材料:玫瑰花10克、杞子10克、蓮子10克、百合10g
功效:疏肝理氣,寧心安神
做法:以適量水煮沸後30分鐘,即可飲用

二、夏枯清肝飲
材料:夏枯草10g、菊花6g
功效 :清肝明目
做法:以上兩藥加適量水,微沸煮10分鐘即可飲用

看來接着的五年都要靠它來下火了,但由於人的體質各異,故服用前請先諮詢註冊中醫師。

記者:陳傲紫

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