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2018年01月21日

【脫髮有辦法】手指按摩穴位助生髮 M字額地中海都有得救

誰說脫髮是男人最痛?依我說,遇上脫髮,應該是人人都痛。註冊中醫師楊明霞指,脫髮有年輕化趨勢,男人女人一樣受脫髮困擾,「一般脫髮是與壓力和情緒有關,情緒波動大或壓力大的人,也會容易脫髮。生完小孩、月經量多或做完大手術的人,脫髮問題會更嚴重。」

學某生髮廣告話齋:「生髮有辨法!」楊醫師介紹了幾個有助促進頭部血液循環的穴位,不需要靠費用高昂的活髮療程,單靠手指都一樣能生髮:

1.前額脫髮(M字額):按頭維穴、神庭穴
M字額的人,可以按摩在兩邊髮角位置的頭維穴,按壓近額頭中線位的神庭穴亦有同樣功效。

2.頭頂脫髮(地中海):按百會穴、四神聰
地中海的話,可按摩百會穴和四神聰。在兩邊耳尖拉一條橫線,再由鼻向後腦拉一條直線,兩線交點就是頭頂的中心位,亦即是百會穴的位置。在百會穴的前後左右一寸,菱形的四點就是四神聰。按摩這兩個穴位能令人醒腦開竅,亦能刺激頭頂毛囊生長。

注意:按壓穴位時,應用中指和無名指的指腹,按壓十至二十下,千萬別旋轉按摩,因為會拉扯頭髮。

3.散在性脫髮(髮量稀疏):用手指叩擊經絡
髮量稀疏的人,平日可以用手指叩擊頭皮,因為頭皮其實滿佈穴位和經絡,用手指頭來回叩擊每條經絡3至5次,能促進頭部血液循環。

坊間有不少產品也指有按摩頭皮、生髮活髮的功效,例如狗爪按摩器、洗頭起泡梳和生髮激光梳。楊明霞醫師指,前者兩款按摩器其實與指腹按摩相似,「與其用按摩器,倒不如用脂腹按摩頭皮,一樣有活血化瘀的作用。」而激光梳則的確有醫學文獻指,紅光能令頭髮毛囊容易生長,不過家用的激光梳,就一定要留意有無認可的認證。最後楊醫師建議,平時最好多梳頭,尤其由後向上梳理,可以順回經絡,促進血液循環,而洗頭時就要注意,護髮素不要直接塗在頭皮上,不然會堵塞毛囊,更易脫髮。

記者:劉芷晞
攝影:伍慶泉

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