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2015年10月14日

【科健籽】游吧!5個撲水的女強人

【科健籽:好動之城】
正當你每朝起床上班都要經過一大輪煎熬,有班年近半百的商界女強人就在更早時間動身到維園泳池游泳,當作上班前晨操,風雨不改,全因她們有一位退休教練義教泳術,治癒工作積累的腰痠頸痛。教練還制訂目標,將一眾學員訓練至能夠參加渡海泳,當中有兩人本周日將跟隨教練出戰維港泳,於人生下半場展開新挑戰。

為這班商界女強人義教游泳的教練叫譚馮寶珍(Connie),今年57歲,曾在教育署(教育局前身)的學生輔導訓育組工作,跟剛榮休的鮮魚行「校長爸爸」梁紀昌做同事。兩年前,她結束36年政府工「金飯碗」生涯,開始人生另一階段,享受退休生活,惟她沒有周遊列國,偏偏選擇走到公眾泳池義教有緣人。
無他的,Connie童年時父母頻頻帶她到海灘暢泳,由此令她愛上在水中央海闊天空的寫意感覺,長大後即使工作如何忙碌,也把握公餘時間進修報讀游泳教練和救生員證書課程,繼而開班教游水,由起初學生是一班日籍小孩,到後來有口碑連成年人也慕名拜師學藝。
有些事確實需要機緣巧合,例如曾瑞清的情況。阿清從事珠寶業40年,不時要低頭檢查鑽石品質,變成「低頭族」的代價,是持續的頸腰刺痛難耐,如是者物理治療師的診所成為了她的第二個家,拉頸、電療、水療,家常便飯,「那時每周共要做6小時按摩,情況至少持續十多年。」2013年中,老弱婦人終於迎來人生交叉點,適逢一次在維園泳池進行水療時,看到同場的Connie入水如飛,萌生向對方請教泳術改善體質的念頭,不知哪裏來的勇氣,主動搭訕更誠邀做旅伴,「當時我問她:『你擅長游泳嗎?』、『去過馬爾代夫沒有?』」後來,Connie不但有教阿清游泳,二人還真的一起去了馬爾代夫旅遊。
最近兩年,阿清到維園泳池暢泳兩小時,成為她每日上班前的晨操,「游泳已成我生活最重要的一部份。」在Connie指導下,身體狀況亦逐步得到改善,「除了頸痛,以前我還有鼻竇炎要經常吃抗生素,有游泳習慣後,如今再沒有這些病痛。」
要講到Connie的游泳教室,最大特色就是以訓練學員出戰渡海泳為目標,每次平均要學生游20個塘,「考慮到年長成人游長途泳輕鬆得多,因短途講求爆炸力,加上有目標來學習游泳會好一點,有動力去堅持嘛。」

拜師習泳挑戰渡海泳

未參加過任何游泳比賽的阿清,跟教練習泳不足一年,就被安排出戰2013年維港泳,「教練叫我參加時,表面冇驚,其實內心吓咗一聲、唔係嘛,因為從未諗過自己要游渡海泳。」教練堅持,阿清惟有硬着頭皮特訓,豈料5個月後,她真的能夠征服渡海泳,以40多分鐘完成賽事,自此誕生多一位本地渡海泳常客,不經不覺,今屆已是她第三次參賽。
由於阿清身體狀況明顯有所改善,「係人都知我以前周身病痛,我就是樣辦。」感染到上司、亦即是惠記珠寶第四代老闆林頴欣(Jada)加入晨泳。Jada說,見證這位下屬由昔日常喊腰痠背痛,近年身壯力健,對此感到神奇,知道歸功Connie這位神奇教練後,一向熱愛運動的她也拜師,糾正泳姿和學游長途泳,今年她更會聯同Connie和阿清一同參加維港泳。
由於是義教,現時Connie的學生全是一個接一個介紹慕名而來,而且陣容星光熠熠,部份學生更是卧虎藏龍,除了老闆級的林穎欣,還有現時去了港大教書的前證監會副行政總裁張灼華、前行政會議成員林奮強太太蘇載玓等。眾人來自五湖四海,身經百戰,為了興趣、工作減壓、紓緩頸痛,不約而同每朝聚首公眾泳池,跟隨Connie習泳。對於游渡海泳的心得,Connie說:「一句講晒就是『定點來』,只要夠鎮定,無論多大風浪都可渡過難關,應付工作事情也是如此。」

第5屆新世界維港泳

日期:10月18日(周日)
時間:上午8時30分
地點:(起點)鯉魚門三家村公眾碼頭至(終點)鰂魚涌公園公眾碼頭,全程1.8公里
組別:競賽組(分邀請賽、公開組、國際組、青少年組、學校組,曾參與1,500米長途賽或具備有關能力證明);悠遊組 (12歲或以上,45分鐘內完成1,500米維港泳水試)
人數:約2,500人
詳情: http://www.hkharbourrace.com/

部份圖片由受訪者提供

記者:余 瑋
攝影:許先煜
編輯:謝慧珊
美術:楊永昌

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