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2016年08月12日

【紅印風雲】菲比斯靠拔罐奪金?中醫話有三大禁忌

菲比斯今屆奧運再創佳績,不但有內地傳媒指全因「中國偉大的拔罐」,俄羅斯更說拔罐等同食禁藥,拔罐真的如此強大?

註冊中醫師徐澤昌並不同意拔罐等於食禁藥,「拔罐可令皮膚表面局部充血,令肌體氣血旺盛,而且有助行氣活血,舒緩肌肉痛。」對於游水的菲比斯,拔罐的確可在運動後,加快排走代謝物及乳酸。這有助血液循環,同時緩和肌肉酸痛,運動員自然表現更出色。

拔罐好處多,但事實上還是有些禁忌必須注意:

1. 毛髮多拔不得
毛髮較多的人,不宜在多毛位置拔罐,以免拔罐鬆脫滑落,影響拔罐療效。

2. 不要劇烈運動
拔罐後,原來繃緊的肌肉得到舒緩,而且血液循環會變好。劇烈運動或會導致頭暈目眩。拔罐後一小時,要讓身體好好休息,有利肌肉復原。

3. 不要即時洗澡
拔罐的熱力會令毛孔張開,皮膚充血,即時沾水會使身體吸入過多濕氣,大大削弱拔罐的功效。相反,應注意保暖,以免著涼。

記者:黃凱婷

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