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2016年09月14日

【活得起勁】銀齡女龍舟隊 年過半百有心有力

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扒龍舟是一項極需要體力的運動,相信一般人眼中,都覺得這項運動多數是年青人的運動。你有否想過香港有一隊位位年過 50 歲的女龍舟隊?她們還會四出作賽,增加鍛煉的動力呢!

從她們的外表,真的不太肯定她們位位也年過半百,有些更已屬嫲嫲級數。但她們的活力、心態比不少年青人更年輕。

55歲的阿蓮,跟隨老公接觸這項運動。「我老公扒龍舟十幾年了,我見他可以跟隨龍舟隊到其他國家比賽,我也想因為龍舟出國比賽,順便旅行。」不熟水性的她下定決心,先學游水,再練龍舟,結果真的成功隨龍舟隊到韓國,順道觀光。

而其他的隊員,不少是跟朋友或公司活動而接觸龍舟,雖然辛苦,但她們也堅持這運動,努力鍛煉。她們兼顧工作之餘,每星期也抽空練習,「高峯期每星期練足4日」,玩龍舟十多年的 Rita 分享。

「扒完龍舟,筋骨是會很累的,但你會有種快樂指數令你開心,就能恢復體力。」Lauren 雖抱怨扒龍舟很辛苦,但換來的快樂,令她堅持玩龍舟六年至今。

她們位位都充滿自信,從不介意說出自己的年齡。「其實不同年紀玩運動並沒有分別,只視乎你有沒有恆心,有恆心做一件事,年齡不是問題。」Rita道出自己的心聲。

這隊女龍舟隊,亦希望所有銀齡族,要大膽嘗試,敢於行出第一步,活出年輕的一面。她們的代表,更與本地藝術家創作樓梯畫,將她們活力的一面化成畫作,希望透過畫作感染更多人動起來。她們的樓梯畫會於巴士梯樓上呈現,大家坐巴士時,不妨留意一下!

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【活得起勁】Gigi不靠遺傳靠媽媽?Keep Young秘笈大公開
http://bit.ly/2csCsBM

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