› 選擇地區
三藩市
紐約
洛杉磯
其他美國地區
香港 台灣 北美
 
2017年06月09日

【loop唔停】治癒短片真治癒?心理學家:共鳴感令人紓緩

網上的有趣影片多不勝數,近年不少人以「好治癒」形容某些影片。治癒一詞原本在日本興起,用以形容一些女性藝人或動漫。現在用法廣泛,凡是讓人獲得平和或安慰感覺的影片,都會被稱之為治癒影片,有人甚至在短片下留言「我可以坐着一整天重複觀看這段影片」,可見這類影片的吸引力。

我們在街頭訪問了一些年青人,他們覺得「治癒」的影片內容種類各有不同,有人喜歡看貓狗,有人喜歡看清理黑頭,有人喜歡看箒喱搖晃。思健心理諮詢中心註冊臨床心理學家趙思雅指出,這詞用得氾濫,「看完一些短片覺得開心、搞笑、可愛,網民都會以這個詞形容(治癒),但以心理學來說,這個詞語並不存在,而這些也不是治療性的片段。」

聽電視 獲暫時紓緩感

那為甚麼我們會特別投入看這類型的短片呢?趙思雅把影片大致分為三類,第一類為日常生活上的小細節,例如是切生果,小心翼翼地把番茄切成薄片,「平時生活都會看到這些情境,但我們沒有留意到細節,這些片段着重並放大細節,共鳴感令人覺得紓緩。」第二類重複性較高,例如是重複轉動的陀螺,「看着這些片段我們不需要思考,腦部運作可以休息,正如下班回家看電視,未必會留意電視劇的內容,但聽着電視的聲音就有種暫時的紓緩感。」第三類為可愛片段,通常圍繞動物或小朋友,讓觀眾獲得一種快樂的感覺,暫時把壓力忘卻。

趙思雅提醒所謂的治癒只是紓緩和注意力分散,並不是真正的減壓方式,如果真的有壓力,一定要找出來源,並對症下藥。

記者:鄧天蔚
攝影:劉永發、徐振國

2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。
緊貼果籽報道,即like: http://fb.me/AS.AppleDaily

精挑細味 籽想好食,即like「籽想好食」FB專頁!
返回最頂
壹傳媒: 香港 台灣 | 私隱聲明 服務條款 刊登廣告 聯絡我們 招聘
© 2019 AD Internet Limited. All rights reserved. 版權所有 不得轉載