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2015年12月31日

【旅遊】營養師評美航飛機餐 卡路里過500等於兩個巨無霸

航空公司的膳食選擇普遍都比往年少而趨向健康。

坐飛機總會吃飛機餐,我們從來只在乎飛機餐的味道,未想過它的營養價值,紐約市立大學社會健康學系講師Dr. Charles Platkin已經連續4年對美國和加拿大航空公司的內陸飛機餐進行研究,最近他說公佈了2015年度美國和加拿大12間航空公司的內陸機餐飲排行榜,發現有航空公司的膳食的總卡路里量比兩個巨無霸還要多。在他的研究中,維珍航空繼續蟬聯,成為12間航空公司中提供最多健康的飛機餐,餐點選擇包括輕食蕎麥麵,食物的平均卡路里是357。最差的分別是阿拉斯加航空、邊疆航空(Frontier Airlines)、廉航精靈航空(Spirit Airlines),以平均食物卡路里超過500,比兩個巨無霸還要多。
他建議乘客要慎選食物,若航空公司的膳食卡路里高,倒不如自己帶點簡單食物上機飛更好。

以5分最高,12間航空公司膳食排行榜

美國維珍航空: 4.5 分

捷藍航空: 4分

達美航空: 4 分

加拿大航空: 3.25分

聯合航空: 3.25分

美國航空: 2.75分

阿拉斯加航空: 2.5分

西南航空: 1.5分

Allegiant Air: 1.5分

精靈航空: 1.25分

夏威夷航空: 1.25分

邊疆航空: 1分

記者:吳宛蔚

資料來源:每日郵報和 http://www.dietdetective.com

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