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2018年02月25日

【旅遊籽】海拔5364米的毅力修行 10日慢遊珠峯大本營

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【旅遊籽:浪迹遊蹤】
艱辛的旅程,常常會在心內吶喊:頂住!撐住!然後咬緊牙關向前行。然而,在前往尼泊爾珠穆朗瑪峯大本營Everest Base Camp(EBC)的10日,這種吶喊是矛盾的。在心底裏,我們都有條底線,不可輕易放棄,亦不容許死撐,要時刻聆聽身體的聲音。海拔5,364米,高原反應,賠上的豈止旅程,更是健康甚至生命。雖有風險,每年仍吸引約四萬人前往EBC。這是熱血、是夢想,因為得來不易,回憶才更深邃悠長。

對登山者而言,珠穆朗瑪峯是不少人的夢想,能夠登上世界之巔的人,都有非一般的體力和意志。普羅大眾如我等凡人,還是老實一點,把目標放在珠峯大本營,畢竟能徒步前往海拔5,364米,已足夠引以為傲。

高山症招手 慢行美景盡收眼底

一行五人,由尼泊爾首都加德滿都出發,乘內陸機前往珠𥧌腳下的小城盧克拉(Lukla),珠峯之旅便正式展開。在法克定(Phakding)留宿一宵,翌日來到雪巴人的首都南崎巴札(Namche Bazaar),這是山上最具規模的城鎮,醫生、藥房、酒吧、食肆一應俱全。海拔3,440米,對本地人來說是「山下地區」,但高山症開始向我招手,頭痛、心跳加速、呼吸深得沉重。逗留兩天作高度適應,我們便進入高山地區。
香港人以快見稱,但前往EBC,要做的竟是「慢」,只因缺氧容易患上高山症,即使有心有力,仍須時刻提醒自己:「慢!」。亦因為慢,更能欣賞沿途景色。藏傳佛教的經文鏤刻在大石上、色彩斑斕的經幡在空中飄揚,為登山者送上祝福;蔚藍天空、皚白雪山,我們走在吊橋穿越山谷,樹木林蔭、潺潺流水,實在美不勝收。

登山裝備三部曲

準備四季衣物
衣物要準備四季,穿着時分三層:內層為貼身保暖Thermal長袖衫褲。中層是抓毛絨保暖外套。外層為Gore-tex防水外套。其他包括雪褲、雪褸,短袖Tee、可變長短的行山褲。

Tips:配件手套、護頸、帽,需準備一厚一薄應付不同天氣。

行山裝備 熱水瓶跟身
行山鞋、行山杖、防水護腿、偏光太陽眼鏡(Polarized)、頭燈、水樽或水袋。

Tips:水袋的吸水位或會結冰,建議準備隨身攜帶熱水瓶。

必備睡袋內膽保暖
羽絨睡袋、睡袋內膽、梳洗和衞生用品,防曬及潤膚、可自然分解的濕紙巾、拖鞋、廁紙、即棄隱形眼鏡、曬衫用的衣夾及繩、藥物和急救包、充電、行動電源、相機、電話、食物和能量棒等等。

Tips:睡袋內膽可增加保暖又方便清潔。宜準備曬衫用的衣夾及繩。

登珠穆朗瑪峯旅遊套票

尼泊爾珠穆朗瑪峯大本營(EBC)雖可自行前往,但鑑於高原低氧的危險性,僱用登山嚮導及挑夫,令旅程活動性更大。遇上緊急事宜,他們會立即安排直升機援助,事後亦會與保險公司接洽。

Mount Mania尼泊爾旅遊及登山專家

自訂19日尼泊爾及EBC珠穆朗瑪峯大本營,10天上山、4天下山,5天逗留加德滿都。連交通、內陸航班、門票及登記費、山上食宿、登山嚮導及挑夫等。
收費:1,550美元起(約12,132港元)
網址: https://mountmania.com

Travel Memo
簽證:持區護照或BNO均需簽證,尼泊爾駐香港領事館可辦理簽證, http://hkg.nepalconsulate.gov.np
機票:來回香港及尼泊爾盧克拉,經加德滿都轉機,每人由$8,106起
滙率:1港元約兌13尼泊爾盧比,文中價錢已折算成港元

採訪:符樂
攝影:梁啟鋒、符樂
編輯:彭錦明

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