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2018年06月17日

【籽想旅行】萌樣超治癒 羊仔亂入瑜伽班

【籽想旅行】
瑜伽運動一直以來受女士歡迎,在歐美近年就興起了羊瑜伽,即與羊咩一起做瑜伽,上堂時羊寶寶會不斷騷擾參加者,其動作萌樣令人超治癒,故大受歡迎。記者今次專程來到荷蘭,距離阿姆斯特丹市中心約25分鐘車程的Goat Farm Ridammerhoeve農場,實試羊寶寶的破壞力。

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羊瑜伽由美國人創辦,Brenda Bood去年年頭引入到家族的農場。她有5年瑜伽教學經驗,一直以來也只是在戶外教授瑜伽,朋友在網上看到時興的羊瑜伽,立即通知她。一個瑜伽導師加上自己的農場,於是Brenda孤注一擲找朋友試試開班。「一開始我也不明白如何與羊一起做瑜伽,需要很多講解及技巧。於是便找幾個朋友試試看吧,反正自己由細到大與羊為伴,一試無妨。」Brenda解釋。羊寶寶主要負責搗亂,不過透過與羊的相處,參加者的精神也得以放鬆。

騎背咬頭髮 身邊氹氹轉

記者對農場第一印象是臭和髒,出乎意料竟沒有動物糞便味。參加者需要親自挑選拍檔,羊寶寶毛身光滑,非常溫馴。瑜伽班教授簡單的伸展和呼吸,適合18至60歲人士參加,沒有經驗的記者也能輕鬆完成。最神奇的是每當你放鬆身體,羊寶寶就會不其然走到你身邊,騎在你背上,咬你的頭髮。Brenda強調說:「如果你與羊連接在一起,產生催產素,可以讓人放鬆下來。」
一小時的課程最多20人一班,只有星期天舉行,開辦以來一直爆滿,要提早兩個月預約。剛出生一至六個月的羊仔,身形體重皆適合與參加者一起做瑜伽,不過有時會周圍屙屎屙尿。Brenda笑言:「這是一個自然定律,糟糕事情隨時會發生,你可能會踩中屎,怎樣面對才是重點。」農場位於阿姆斯特丹其中一個最大的森林公園內,假日有不少荷蘭人帶同仔女來親親大自然。

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一小時瑜伽班+早餐

費用:29歐元(約270港元)
查詢:facebook@Geitenboerderij Ridammerhoeve

Travel Memo

簽證:特區護照及BNO免簽證,可停留90日
機票:香港來回荷蘭阿姆斯特丹經濟艙機票連稅4,850港元起
匯率:1歐元約兌9.3港元
鳴謝:菲仕蘭(香港)有限公司及黑白、Sweets Hotel

記者:翁怡富
攝影:梁志永

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