蘋果日報 | APPLE DAILY
› 選擇地區
三藩市
紐約
洛杉磯
其他美國地區
2016年02月08日
馬上成為壹會員

【每日健康】金句王原來啱 食嘢前應食嘢!

「金句王」黎明一句「我唔會空肚食早餐」被網民笑足多年,但其實有根有據,認真冤枉。

別以為黎明那句「我唔會空肚食早餐」說的是廢話,但想深一層,其實不無道理。香港人每逢佳節,如生日、紀念日、聖誕和新年等,都愛吃自助餐大快朵頤,最好就是餓足全日,待晚上吃自助餐吃個夠本。不過其實胃部突然面對突如其來的食物大有機會承受不在,出現胃痛,所以大吃飽餐前應先吃一至兩杯生蔬菜(如沙律),給胃部暖身,這樣才吃得舒適。

另外,其實有很多食品都不應空肚進食,如番茄、菠蘿、荔枝、乳酪、牛奶、豆漿、咖啡等,會損害健康,所以說呢,黎天王,我撐你!

記者:羅祖兒

精挑細味 籽想好食,即like「籽想好食」FB專頁!
返回最頂
壹傳媒: 香港 台灣 | 私隱聲明 服務條款 刊登廣告 聯絡我們 招聘
© 2019 AD Internet Limited. All rights reserved. 版權所有 不得轉載