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2016年03月21日

【行山小貼士】女生遇每月煩惱 出發冇有怕

女生月經到,行山倍添麻煩,但亦有方法解決。(蘋果日報)

難得約到朋友行山,有幸遇上好天氣,在綿綿細雨的春天已十分難得,可惜女生撞正每月「M到」,怕出醜又易覺攰,好易放飛機。其實,最重要是衡量自己的身體狀況,如果疼痛難耐,當然要留家休息。照常出發者,沿路需要更換衞生巾,可以留意4個貼士。

1. 確認路線洗手間的位置
要了解沿途有沒有洗手間可更換衞生巾,最好先查地圖,如果只有起點及終點有,步行時間不宜太長。

2. 確認洗手間是旱廁或標準廁所
沒有鹹水沖廁的旱廁,或流動廁所光線一般不太足夠,換衞生巾未必方便,丟棄用過的衞生巾可能需另覓垃圾桶。標準廁所空間較大,燈光充足,又有垃圾筒,處理較方便。

3. 自備小袋子
沿路只有旱廁或流動廁所,又難找到垃圾桶,最好帶一個小袋,裝着需要丟棄的衞生巾,避免有異味飄出。

4. 預備濕紙巾
如果去露營,沒法洗澡,可用濕紙巾清潔較為清爽及乾淨。

記者:梁慧琳
資料來源:樂遊時尚

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