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2016年08月25日

【每日健康】女生留意 常紮辮頭痛痛?

夏天熱辣辣,女生的飄飄長髮,隨汗水流出,立即變得又黏又濕,還是紮起頭髮清爽。馬尾、丸子頭、孖辮,花款多多。不過有冇發覺紮頭紮得多,經常頭痛痛?

註冊中醫師、廣州中醫藥大學譚莉英博士說,頭頂有我們的經絡,甚至督脈,都經過頭皮筋膜。頭頂除了經絡,還有許多神經分支,當我們把頭髮紮實,就會牽扯到經絡和神經傳導,引致頭痛。

那麼不同的紮頭方法,到底又會不會對頭部或身體有不同影響?現在流行的韓式半丸子頭髮型,辮子高高紮在頭頂,其實就是人體百會的所在,把辮紮在這裏,拉得太實,會影響陽氣吸收。紮低辮,或者紮馬尾的話,如果紮得太緊,會影響到後枕葉附近的小腦。小腦掌平衡,所以紮得太久太實,會影響我們手腳協調。

所以喜歡把紮到很貼服乾淨,一絲不漏的女生,就要注意了。要適當讓頭髮毛囊、頭皮筋膜及經絡穴位,休息一下。要休息,除了鬆開頭髮,其實還可以做點按摩。搓暖雙手,張開十指,然後慢慢按摩整個頭皮。建議早上起來,按摩十分鐘,記緊用指腹,不要用指甲。因為頭皮有很多穴位,只要均勻按摩,頭痛就可以紓緩。

記者:李 聰

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