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2017年02月07日
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【科健籽】食骨膠原抗歲月痕迹? 醫生:難減局部皺紋

【科健籽:每日健康】
最近看到幾位特首候選人四出奔走,又要學買廁紙又要收麒麟啤,忙得皺紋都好像多了幾條。俗語話唔補好易老,有朋友就提議他們多食骨膠原,食得多皮膚會少些皺紋,真的嗎?

骨膠原的確有助保持皮膚彈性,減少皺紋,但食得多骨膠原,面上的皺紋就自然減少?陸凱兒醫生說,其實骨膠原在很多食物內都有,例如牛筋、豬手和吞拿魚,含量都很豐富。「骨膠原的確可以令肌膚保持彈性,但當你食了一些食物或者骨膠原補充劑,經過腸胃消化,那些骨膠原就會分散到身體各處,並不一定會走到臉、頸、額頭、眼尾等指定皮膚部位,從而減少該處的皺紋。」

口服外敷作用微

口服成效不大,那麼外敷呢?陸醫生又說,骨膠原的分子體積比較大,塗在皮膚上,其實很難吸收到。所以坊間許多骨膠原護膚產品聲稱塗上皮膚就可以吸收到,其實不太可行。臉上的皺紋分靜態和動態兩種,靜態紋是自然衰老形成的,動態紋又叫表情紋,有些人表情特別多,又笑又喊又皺眉頭,一個人平時說話特別表情多多,或者你是演員,經常要展現不同表情,那些紋理都會特別深。

防曬戒煙助減皺

想減少動態紋,最好盡量減少表情,不過要改變一直以來的習慣,當然不是易事。至於靜態紋的出現無可避免,是不是就束手無策?醫生說其實做好防曬,防止皮膚受到陽光侵害,已經可以減慢皮膚老化的速度,基本上不論晴天陰天,都要防曬。
另外不要抽煙,香煙內的化學物質對皮膚有巨大傷害。飲食上,日常飲食已經可以吸收到足夠骨膠原,不用再額外補充。如果真的很想擊退指定位置皺紋,醫學上如光學治療,或者打肉毒桿菌等,都會有幫助,不過就要問清楚專業醫生意見。如果面上皺紋多多,做激光打針又無錢,防曬又嫌麻煩,怎麼辦?不用緊張,世上還有美圖秀秀幫到你!

記者:李聰
攝影:陳國邦、許先煜
編輯:伍德良
美術:黃創泰

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