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2017年03月29日

【街頭健身】天水圍街坊齊玩 唔係後生仔專利

「2045 老地方 老朋友」,單是專頁上的一句說話,便召集到一班街坊在天水圍天瑞公園玩街頭健身。近年香港流行街頭健身,不少人玩到出神入化,如香港街頭健身代表黃煒峰以及街頭健身界無人不曉的前輩鄭叔,更有相關組織成立如專門教人街頭健身的Barkids,百花齊放,令這項運動更見普及。可是幾乎玩的都是後生仔為多,由阿恩發起的「肌本野」則是吸納街坊的街頭健身組織,以身體為本的體能訓練,一星期有三至四晚開班免費操練,希望大家開心和享受訓練,所以肌本野亦有「時刻保持幽默感」的規定。親眼看過他們的訓練後便知道,大家認真起來又不時講笑,氣氛很好,連途人經過都會好奇他們在做甚麼,可能是因為這樣平易近人,才聚集到越來越多街坊參與。他認為街頭健身並不是運動健將才能玩,在量力而為的情況下,每個人都總有些適合自己的動作,所以阿恩亦會事先問隊員的身體狀況,再制定合適的體能組合訓練,令男女老幼都可各取所需。

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最難得是連女仔也參與其中,阿恩更叫他媽媽來一起玩,基本動作都難不到她,其實只要多練習大家都做得到。 他更會去其他公園認識街頭健身的前輩,更吸引到對方過來天水圍一玩訓練。香港地方少,工時長,出街做運動既不用錢又開心,自然是下班後最好的消遣活動。

街坊感受:

facebook : 肌本野 spartant

記者:畢慧婷
攝影:潘志恆

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