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2018年06月08日

【有患有備】夏天為大地帶來香港腳 着雨靴高危腳要抹乾

【食養東西】
香港天氣潮濕,是香港腳的溫床。尤其是雨天長時間穿着雨靴,更會令腳癬的真菌容易滋生。皮膚科醫生提醒大家,注意衞生,香港腳是可以預防,耐心服藥塗藥,嚴重的也能根治。「香港腳是因為真菌感染,基本上是可以斷尾和康復。」 陳厚毅醫生說。

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「夏天因潮濕炎熱特別多人有香港腳,其實現時秋冬天都會有。」陳醫生解釋除了天氣是一個因素,生活習慣或工作等也有關。有些行業特別容易有香港腳,或者灰甲。高危行業包括一些長時間要穿保護鞋的工作或在地鐵上班的。紀律部隊尤其多,因為他們要穿特別的靴騎電單車或是巡邏等。 另外穿防水靴的,或在街市賣東西的,都是常見有香港腳和灰甲。」腳部是真菌感染,之所以喚作香港腳,跟以前香港英兵有關。軍人當然是穿保護的軍靴,香港潮濕又熱,腳又長時間困着沒有曬日光,所以全都有真菌感染,他們以為是一種香港獨有的風土病,所以就叫作香港腳了。
「病人當中,有位五十多歲男士要輪班,應該是在地鐵上班的,長期要穿工作鞋處於潮濕又濕潤的環境,令到真菌繼續滋生黏在腳上。來看我們主要是發現腳板癢和灰甲問題,起初是想透過偏方浸腳治好香港腳和灰甲,但不單沒有好轉反而越浸越癢和越紅。」這位病者患病範圍比較廣泛,單靠塗抗真菌藥不足以斷治,「除藥膏外,也給了他內服抗真菌藥。吃了就慢慢好轉,但暫時都要吃口服藥。」
此外,陳醫生指出,這名病人在生活習慣上可能有些疏忽,洗澡後腳掌抹得不夠乾。「據非正式統計,有香港腳的,男士比女士多,估計兩個原因。第一個原因通常男士汗較多,第二通常女士自我照顧能力比較高,洗完澡印得乾點,男士來說比較急,洗澡後印腳都印得不好,有時候濕了水,容易滋生真菌引致香港腳。男的通常都是粗心大意,心急趕着上面書或去打機,哪有閒暇去抹腳?」陳笑問。「其實很多人都知道要抹身,但抹漏很多地方,譬如腋下大腿內側和腳趾罅,因為這地方容易積聚水或汗水。」

注意衞生 勿共用毛巾指甲鉗

現在香港腳有年輕化趨勢,跟赤腳運動多了有關。「傳統來說你以為是濕水的運動才有香港腳,以為只有更衣室裏或者玩滑水才有機會感染到香港腳,但其實陸上的運動都可以的,因為陸上運動赤腳機會多,例如瑜伽因為赤腳才能做到,又或者泰拳都很常見。」平時要注意的習慣,一對襪不要穿完又穿,要替換。「如果真的有香港腳,鞋襪應該經常替換,盡量別穿高身的鞋或靴類,這些鞋類空氣較不流通。容易積聚汗水有香港腳,有香港腳的是否一定要穿涼鞋,這也是個人喜好,穿涼鞋並不能減少香港腳,最重要是定時換換鞋襪。」「個人護理要有進步,例如印乾腳,注重個人衞生就不會蔓延,自然會好起來。如果很癢或範圍擴散了就會給藥膏,但有些比較嚴重的,藥膏都無效就要服用口服藥了。」
至於家人是否會互相傳染,陳解釋說:「毛巾別共用,尤其是本身有香港腳或灰指甲,因為這些毛巾都是傳播香港灰甲的溫床。不少個案是家人共用指甲鉗,令家人有灰甲,如其花錢看醫生,買個新指甲鉗最為安全。」

記者:陳以恒
攝影:周芝瑩、徐振國

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