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2018年06月08日

【陳奐仁挑肌】8個月減6.5吋腰體能掂唔掂? 「我拍得住甲一籃球員!」

出道以來一直以「肥仔」look示人的音樂人陳奐仁,自從在不久前在自己IG post出「張家輝式」玩戰繩的片段後,即時成為城中熱話,不少人都驚歎他只用8個月就由肥仔變成爆肌男!

不過今次訪問他,當然希望能從中偷師,原來Hanjin並非只是一味操肌,就連體能、身體協調性、靈活度也同時操練,才有這樣的效果,也操得健康。「其實我多年來試過好幾次減肥都冇效,經過今次才明白每個人都要找適合自己的方法或相配合的教練,才能成功,不是人人相同。」當然,恆心也是成功關鍵,Hanjin透露,不論是在外地還是在香港,無論是到健身室還是自己操,每次都最少會做半小時,多的時候可以是個半小時:「有時遇上朋友,還可能會加操,但要緊記,操幾多也好,操完必定要拉筋才有機會明天繼續做。」能keep住操也是重點,所以他說操時要有正確姿勢,甚至日常生活的姿勢也要改善,才能讓身體去支持每日運動,要不多有恆心,身體承受不了也是徒然。

而Hanjin為了測試一下自己8個月的操練成果,今日更要挑戰香港甲一籃球聯賽南青的潘正熙:「雖然我的身高差少少,但我證明我的體能能媲美甲一籃球員!」就連潘正熙也說:「見到Hanjin操得那麼fit,也真的有點壓力!」要知道阿熙打了十多年籃球,多年來也是保持每星期練波兩三次,和健身兩三次,體能絕不是一般人可比,究竟Hanjin今次能否挑戰成功呢?

記者:韓繼聰
攝影:鄧鴻欣、伍慶泉
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