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2019年08月22日

【運動人生】逆齡!47歲後生過28歲 靚媽健美兒子倍感自豪

【運動人生】
年齡,從來都是女人的最大敵人。當女人踏入47歲,有人選擇做黃面婆,但賴維茵(Ivy)卻選擇操fit自己,做個健康的凍齡靚媽,每天到健身房打躉,幾個月前更開始挑戰自己,努力操肌玩健美。她曾經很怕老,但歲月總會流逝,年齡總會增長,如今她選擇坦然面對,一步步為即將來臨的更年期做好準備,活出更健康更有型更豐盛的人生。

和Ivy見面之前,記者一直在想:應該是化了很濃妝才會看上去那麼年輕吧?但見到薄施脂粉的真人後,皮膚細緻、魚尾紋、皺紋統統都沒有,再加上舉手投足像極少女,看上去頂多是三十出頭,誰相信她已年屆47?「我看上去真的有那麼年輕嗎?我從不自覺,別人說起我才知有人這麼想。沒所謂吧,如果太專注在年齡這回事上,是壓力來的。」Ivy淡然地說。

Do姐激發 「以前皮包骨不健康」

除了凍齡肌膚,她還練得一身鋼條身形,沒有半點贅肉,激發她操得如此fit爆身段的,原來是Do姐(鄭裕玲),「十多年前,看電視見到Do姐練到很多肌肉,我覺得好有型就跟着做運動,但不積極的,有空才去做,老公最初都是觀望性質,說我甚麼都是三分鐘熱度,看我捱得多久,但我就一直做到現在,算是我這麼大個人最有恒心去做的事。」

Ivy身高165厘米,體重106磅,算是非常纖瘦,「我以前更瘦,皮包骨般,很不健康,現在叫做有點肉,最大分別是肚腩位置,比以前結實,不再鬆泡泡。在自己身體付出努力,會很快,又很公平地展現出成果,我很喜歡這種感覺。」

Ivy有一個兒子,今年已經23歲,剛剛大學畢業,二人走在一起,似兩姊弟多於兩母子,「每當別人知道我有個這麼大的兒子,總會表現得很驚嚇,哈哈。」同樣操得一身肌肉的兒子Nelson,也大讚這個凍齡靚媽,「她不只身形、身材好,連肌膚、面容、笑容、活力,總之內在和外在都保養得很好。」數年前,Ivy開始跟教練健身,看見對方玩健美,上台一刻很有型,她又心思思跟着玩;今年5月,她參加了人生第一個健美比賽,並奪得季軍。

獎項為Ivy打下一支強心針,頭一次穿着性感裝束,在觀眾面前擺出婀娜多姿的姿勢,她卻沒有絲毫不習慣,「這幾年我有替朋友做硬照模特兒,習慣了,試過對着40個鏡頭都不怕啦。我覺得在比賽台上穿比堅尼,比起在沙灘穿更有型,那個場合的參賽者都很專心,大家都想盡力做好這件事,怎會不習慣和尷尬?」

被潑冷水不放棄 兒子:好威呀

不過她直言最初都被潑過冷水,性格樂觀的她這樣想,「我又不是太介意,因為我知自己做的事沒有問題。但坦白說,如果老爺奶奶還在生的話,我未必夠膽參加比賽,而我自己父母就比較開放,但我媽都會問我,你老公喜不喜歡的?我說他有到場舉牌支持,之後她就沒有再問。」兒子Nelson也說:「媽媽支持我去打波,我當然同樣支持她去比賽,想她有成績,她開心我都會替她開心。如果告訴別人我媽媽玩健美,我覺得好威呀。」得到丈夫兒子吶喊助威,已勝過一切。記者翻看她的家庭照,感覺其樣貌比28歲時還要年輕。

47歲還能保持凍齡樣貌,Ivy說自己的養顏之道很簡單,最緊要開心,事事平常心,別給自己太大壓力。「的確我很貪靚,投資在美容那一部份比正常人多,最鍾意扮靚做facial。但運動也很重要,可以幫我維持開心水平,當我生活有壓力,穿對波鞋落街跑步,出一身汗,心情就會好。」飲食方面,Ivy吃得很清淡,除了比賽前要盡量戒油鹽糖之外,平日也很健康,幾片生菜、幾個番茄,加點雞肉撈成一碗,就是她的營養午餐。

更年期將至  「鍛煉身體去應付」

雖然已擁有令不少女性羨慕的身形、外貌和肌膚,但原來她也有不滿意自己的部份,「照鏡會看到皮膚開始鬆,人又很易累。看見身邊廿幾三十歲的朋友,狀態永遠很好,但我自己玩兩小時就覺得累,這就是年齡的分別囉。」歲月催人,已逝去的青春不能復回,所以Ivy現在更努力去做運動,幾乎每天都到健身室走一轉,「很多人以為我運動只為比賽,其實不然,這是為將來的日子。我就快更年期,預早做多點運動,鍛煉好身體,到時應該會應付得好點。我以前很怕老,經常幻想更年期會怎樣,但現在的生活模式,我很享受,也令我很有信心去面對。」

記者:黃子配
攝影:潘志恆、蕭志南(部份圖片由受訪者提供)

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