【遊台排毒】冇網絡冇煩惱 學會真正減重

更新時間 (HKT): 2019.09.09 02:20

【遊台排毒】
很多人在選擇斷食營時,都會先考慮環境舒適度,因此許多度假酒店的斷食體驗應運而生。但記者這次參加的蘇老師斷食營位於台南鄉下地方,四周只有一片綠林與山丘,營內並沒有城市人最愛的冷氣,蘇老師說:「這裏四周有山圍繞,因此冬天不會太冷,夏天也不會太熱。」因此平常都會直接打開窗吹風或開電風扇。

「這裏是鄉下,隨手都可碰觸到大自然,不像都市只能遠觀。因為大自然有綠色的東西,就不能排除蒼蠅、蚊子、蟋蟀。這些都是大自然的食物鏈,所以我也跟學員強調,你不要口說欣賞綠色的東西,可是又抗拒有蚊子,那是不可能的。大自然就是循環,你既然認同大自然,就要同意這個觀念。」房間方面也沒有高床軟枕,只提供簡單床墊,幾個人一起睡在地板上。蘇老師笑言:「雖然我們這裏沒有五星級的享受,但是我們是一個五星級的家。」蘇老師的太太蘇媽媽補充:「你會嫌你的家舊嗎?不會,家就是這樣才叫做家,如果我營造的過於漂亮,就缺乏真實感了。」

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